Эта книга очень хорошая и очень нужная. Он направлен на борьбу с фобией, преследованием толстых людей, пересечением фобии с расизмом и женоненавистничеством, систематической антижировой предвзятостью, поскольку она влияет на все, от работы до хорошего здравоохранения, и многое другое. Гордон предлагает острую критику в сочетании с личными историями для книги, которая не очень длинная, но, безусловно, имеет сильный удар.
Она говорит о том, что реальные эффекты предубеждения против жировых отложений имеют тенденцию существовать по скользящей шкале, причем худшие из них часто направлены на сам жир. Она рассказывает о фактических исследованиях, которые показывают, что диета является статистически ужасной, помогая людям сбросить значительное количество веса и удерживать его, об исследованиях того, как велотренировки с целью похудания и набора веса на самом деле вредит вашему метаболизму и затрудняет потерю или даже поддержание веса. , исследование, показывающее, что жестокое обращение и предвзятость, с которыми сталкиваются толстые люди, МЕНЬШЕ склонны к здоровому образу жизни, исследования показывают, что, несмотря на общественный дискурс о том, что толстые люди якобы непривлекательны, толстое является одним из самых популярных типов, и это явно меньше о реальном влечении и еще о социальном позе. Все это и многое другое.
Она также называет тот факт, что словесные оскорбления и домогательства к толстым людям из «беспокойства» на самом деле больше о том, чтобы заставить обидчика чувствовать себя хорошо из-за того, что он не толстый, чем о том, чтобы делать что-то полезное для человека, подвергающегося указанному насилию. Она говорит о том, как публичное осуждение может снизить вероятность того, что полные дети будут заниматься физической активностью или спортом по мере приближения к подростковому возрасту, как депрессия и беспокойство из-за жестокого обращения и домогательств могут привести к поведению, которое помогает справиться с ситуацией, например, к комфортному питанию.
Она также говорит о неправильных представлениях о том, что 1) все толстые люди толстые по своему выбору (это часто неверно, поскольку генетика и бедность являются огромными показателями) 2) все толстые люди все время едят нездоровую пищу и сахар (это тоже часто неверно). t верно) 3) ИМТ является хорошим показателем здорового веса (на самом деле он основан на работе расиста-евгеника, изучавшего преимущественно белые мужские тела, принятые страховыми компаниями для актуарных таблиц, затем врачами, и цифры для «нормального» «диапазоны веса были произвольно снижены более одного раза, возможно, в ответ на очень мощное лобби индустрии похудания).
Чем больше я читаю об этих темах, тем больше понимаю, насколько они вредны и эндемичны. Я рассказал о ее опыте присоединения к Весонаблюдателям в подростковом возрасте (оглядываясь назад, я был на самом деле довольно худым), когда она находилась в комнате в основном с женщинами среднего возраста, училась зацикливаться на том, что я ела и чего не ела, познавала общественный стыд за осознанная неудача, научившись ненавидеть свое все еще развивающееся тело. Сейчас, когда мне за тридцать, я наконец-то развиваю здоровые отношения с едой и своим телом. Признаюсь, что я и, вероятно, всегда буду в какой-то степени толстым, и это не оценочное суждение, это просто дескриптор.