Люди очень эмоциональные существа. У нас существует огромное количество эмоций, которые мы не всегда контролируем. Поэтому в нашей жизни все больше и больше становится психологов, которые помогают бороться с неприятными состояниями. К сожалению, иногда вполне счастливая казалась бы жизнь с любимым человеком по прошествии времени проводит нас к этим самым специалистам.
Я уже давно считаю, что большинство людей могут помочь себе сами. Нужно понимать что с вами происходит и взять за это ответственность, а только потом прорабатывать ваши ситуации.
Все больше людей отказываются бороться за свое счастье и расстаются. Проблема на самом деле не в этом. Вся сложность заключается в том, что люди любят привязываться. Поэтому сегодня я решил написать статью о том, как оборвать эмоциональную связь с бывшим/бывшей. 5 важных пунктов:
- Осознать, что вы вместе уже не будете по каким-либо причинам. Необходимо вспомнить их, а как только появится желание написать или позвонить, сразу вспоминать это. Обычно расставания не происходят на ровном месте, а значит человек сделал вам больно.
- Занять себя чем-нибудь. Это могут быть компьютерные игры или лазанье по горам. Главное, чтобы вы были по-настоящему увлечены этим.
- Много общаться с друзьями. В компаниях часто все увлечены разговорами, а не своими мыслями. Поэтому это отличный повод, чтобы увидеться со всеми, кого давно не видели.
- Поменяйте свою жизнь. Вы можете начать тренироваться или завести любую другую полезную привычку, которая будет не только вас отвлекать, но и двигать к желаемой цели.
- Выкинуть вещи, которые вызывают в вас бурю эмоций по отношению к этому человеку. Здесь все просто — нет вещей, нет триггера.
Многие эти пункты можно объединить, тем самым вы не просто разнообразите свою жизнь, но и обретете новые эмоции, которые заменят старую эмоциональную привязку.