Я вчера взяла и обожралась арбузом. Ничего не смогла с собой сделать,дочь купила такой сладкий арбуз,что мой мозг просто взял и отключился от такой эйфории, как только был съедено один кусок. Не случись это вечером,не было бы ничего страшного, я бы просчитала наперёд все калории и ела бы без зазрения совести,а он взял и появился ни жданно ни гаданно.И конечно все пошло не так.Вся проблема в том,что не важно,чем ты перебираешь калорийность: шоколадом ,алкоголем или арбузом. Ты просто выходишь за свою норму. Это как раз о той истории,что я ничего и не ем - орешки фрукты,маленькую печенюшку)))Калорийность не зависит от веса порции,
и можно худеть на яблоках,а в итоге набрать вес)
PS:не по плану идет все.после дня рождения я не скинула еще то,что прилипло к моей пятой точке,вчера нажралась (не побоюсь этого слова)арбуза, а сейчас я опять еду к друзьям на дачу😁😁😁. Даже боюсь представить,как я буду все это скидывать.
