Вроде и выспался, но желания вылезать из-под одеяла нет. Не хочется идти жить жизнь. Причины такого состояния и как с ним справиться – в статье.
Привет. Пишет Маша.
Если вам знакомо чувство абсолютного безразличия по утрам, если вы ищете причины, чтобы никуда не идти, а остаться в постельке дома, то наверняка отдаете себе отчет, что подобное состояние ну никак нельзя назвать приятным и здоровым.
Не путайте с простой физической усталостью, когда мы хотим выспаться и восстановить силы. Это нужно и принесет только пользу. А вот валяние и ничегонеделание характерно тем, что мы не получаем удовольствия и даже испытываем едва заметное чувство вины за свое бездействие.
Почему вообще возникает такое состояние? Психологи говорят, что причиной тому то, что мы можем предсказать все, что должно произойти, все, что мы испытаем за день. Наше тело и психика просто отказываются от предсказуемого, от очередного скучного, заурядного дня.
Вспомните себя ребенком, когда нужно было встать очень рано перед поездкой. Мы вскакивали ни свет ни заря, даже раньше взрослых. Мы были в предвкушении, все мысли захвачены тем, что же может произойти! Мы ждали того самого НЕПРЕДСКАЗУЕМОГО.
Или даже сейчас, когда очень чем-то интересуешься, что-то ждешь, то даже физическая усталость, недомогание и прочее не является помехой. Мы заряжены энергией, наша психика в предвкушении нового опыта, приятных ощущений!
Каждый день нужно просыпаться с мыслью, что должно произойти нечто невероятное, грандиозное, интересное, необычное, долгожданное. Но не ждать, что все это с неба упадет, а сконцентрироваться на мысли, что каждый мелкий шаг и действие ведет к чему-то интересному.
И помните, что если каждое утро понимаете, что абсолютно не хотите проживать день так, как якобы надо, то стоит задуматься над самооценкой. Об этом подробнее в статье “Один вопрос, чтобы понять, здорова ли твоя самооценка”.
- Где наши мысли – там и энергия. Где энергия – там и действия. Где действия – там результат.
Заинтересуйтесь собственной жизнью – она вам определенно ответит тем же.
Если статья понравилась, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить следующие полезные материалы. Также СТАВЬТЕ ЛАЙК и пишите КОММЕНТАРИЙ – вам не сложно, а для меня это очень важно.
С любовью к жизни, Мария