Нет, это не врожденное. Нет, это НЕ необратимо. Да, мы в ответе за это, как и за любую сознательную или бессознательную порчу своего здоровья и красоты. Хотя бы перед собой. А еще – перед близкими, которые такого выражения пугаются и начинают писаться нервничать при нашем появлении.
Термин синдром стервозного лица (Resting bitch face – дословно "лицо отдыхающей с***") появился в 2012 году. У него есть несколько признаков: опущенные уголки губ, прищуренные глаза, углубленная носогубная складка, выдающаяся вперед нижняя губа.
Итак, что же происходит с лицом, когда оно день за днем незаметно принимает это неприятное выражение?
1. СПАЗМ ТРЕУГОЛЬНЫХ МЫШЦ
При проживании безрадостного состояния, печали, разочарования и болезненного отказа от чего-то, мышцы-депрессоры, опускающие уголки губ, сжимаются, и мы делаем "плаксивое лицо":
Если это происходит часто, мышцы перенапрягаются и "застревают" в сокращенном состоянии.
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ ТРЕУГОЛЬНЫХ МЫШЦ
2. ОБВИСАНИЕ СКУЛОВЫХ МЫШЦ
Когда человек редко улыбается, скуловые мышцы задействуются редко, и с ними происходит то, что ученым языком называется гипотонус, а простыми словами – обвисание. Обвисание большой и малых скуловых мышц является одной из причин появления носогубных складок. А снизу лицо тянут на себя спазмированные треугольные мышцы, завершая грустную картину общего безрадостного выражения лица...
УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ СКУЛОВЫХ МЫШЦ
3. ОБВИСАНИЕ ЩЕЧНОЙ МЫШЦЫ
Эта мышца также называется мышцей трубачей, и у них-то она как раз в тонусе. А вот у всех остальных под действием гравитации она может опускаться. Плюс к собственному весу она несет еще вес жирового комка, который к ней крепится, и если мы ее не тренируем, то со временем щечная мышца провисает все больше и больше.
Угадайте, что делает в это время жировой комок? Правильно, обвисает вместе с щечной мышцей. Что тоже способствует "утяжелению" носогубки и сползанию лица вниз.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ С ЩЕЧНОЙ МЫШЦЕЙ
4. ЧАСТОЕ НАПРЯЖЕНИЕ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗ
Во время гнева верхние веки поднимаются, нижние веки напряжены, круговые мышцы глаза напряжены.
Когда человек презирает кого-то или к чему-то негативно относится, глаза его могут прищуриваться и это может происходить за доли секунды. Также прищуривание глаз может быть еще из-за того, что человек плохо видит и пытается сконцентрировать внимание на чем-то или как бы вникает в ваш рассказ, некоторые люди прищуривают глаза, когда что-то вспоминают или думают о чем-то, размышляют.
Если прищур воспроизводится часто и мышца застревает в гипертонусе, то, будучи натянутой, как резинка в юбке, она собирает кожу век в мелкие складочки, как тонкую ткань.
МАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗА
И ЕЩЕ ОДНО, САМОЕ ДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО – ИЗБЕГАЙТЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И РАДУЙТЕСЬ КАЖДОМУ ПОДАРКУ ЖИЗНИ!
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.