Приветствую всех дорогих читателей на своем канале и любителей спорта!
Вы начинаете ходить в зал или просто заниматься спортом? Наверняка, один из первых вопросов в вашей голове был - что взять с собой? Что необходимо, а без чего можно обойтись? И здесь нечего стесняться, действительно лучше заранее изучить вопрос, найти в интернете нужную информацию или спросить у опытных товарищей.
В этой статье я кратко расскажу что необходимо новичку (а может и матерому спортсмену), а от чего можно отказаться.
Итак, что я кладу в свой рюкзак:
1. Сменная обувь
Это самое главное, необходимый минимум, ибо без сменной обуви вас вряд ли пустят даже в самый простой тренажерный зал. Без тапок, полотенца, сменной одежды пустят. Без сменной обуви - нет. Сам я человек вечно рассеянный и могу что-нибудь забыть. Но когда собираюсь в зал, главное правило - не забыть штангетки. Потому что даже в деловом костюме я смогу поприседать, а вот в уличной обуви - нет.
2. Сменная одежда
Это тоже необходимый пункт каждого, кто занимается спортом. Захватите с собой удобную, свободную одежду, которую не жалко испортить. Да-да именно так, это по сути расходный материал будет со временем.
3. Тапочки
В чуть более продвинутых залах, чем "подвальная качалка", необходимы тапки, чтобы вас пропустили в раздевалку. Не берите только домашние, нужны как если бы вы шли в бассейн.
4. Банный набор
Что в него входит?
- Полотенце
- Мыло, гель
- Сменное белье
На заметку: фен сейчас есть практически в любом зале.
Итого: все вышеуказанное я беру с собой в зал и радуюсь жизни, влезает все это дело в обычный спортивный рюкзак.