ОКР, СОЦИОФОБИЯ, ПТСР?
О чем это я? Это виды тревожных расстройств.
Принято выделять 6 видов тревожных расстройств, для каждого из которых характерно своё сочетание симптомов. Все они происходят из базового инстинкта выживания.
- Изолированные фобии
Боязнь определенной ситуации или стимула: самолётов, лифтов, глубины, высоты и прочее.
- Паническое расстройство
Боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы.
Изменение дыхания, головокружение воспринимаются как признаки будущего обморока, сумашествия, смерти.
- ОКР
Человека беспокоят повторяющиеся образы и мысли (обсессии), а также он ощущает сильные позывы совершить определенные действия (компульсии), которые, как ему кажется, помогут убрать из головы неприятные образы.
- Генерализованное тревожное расстройство
Склонность постоянно обо всем волноваться. Человек пытается представить все возможные негативные последствия любого события и придумать способы их предотвратить. Сопровождается физическими симптомами стресса: бессонницей, мышечным напряжением…
- Социофобия
Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Страх, вызванный столкновением с серьезной угрозой или травмой. Люди с ПТСР часто заново переживают травматический опыт в ночных кошмарах или через внезапное возвращение ярких переживаний, поэтому стараются избегать ситуаций, пробуждающие болезненные воспоминания.
Если вы заинтересовались этой темой, то прочтите книгу «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи.
Надеюсь, информация была для вас полезна❤️