Как же он меня бесит!
Если у нас промелькнула такая мысль, то это подсказка - что-то мы делаем не так.
Мы не хотим видеть в себе "плохое" поскольку не хотим чувствовать за "это плохое" вину.
Нам так страшно быть несовершенными, что мы не даем себе жить. И так как мы иногда сами ошибаемся, то рады "ткнуть"за это другого.
Мы замечаем чужие недостатки, когда сами делаем или думаем также.
Это зеркало.
Эго, оно любимое, - удобнее обвинить в бедах кого-то или что-то, а вот взять всю ответственность за свои мысли, чувства, действия сложновато.
Когда меня бесит человек или ситуация с ним, помогает следующее.
Взять паузу, досчитать до 10, посмотреть в "зеркало" и ответить себе честно на вопросы:
- когда я поступала так же?
- не делаю ли я так же прямо сейчас?
- когда я хотела поступить так же?
- чего я боюсь?
Ответив на эти вопросы, начинаешь видеть суть
Любая злость, недовольство, которые мы "кидаем" в других, на самом деле обращены на нас, мы сами ответственны за своё раздражение.
Не другой человек вызвал раздражение, а мы своими мыслями о происходящем.
И мы и другие могут ошибаться, ошибаться - нормально, важно принять это и позволить это делать другим.