Тренировки без оборудования или с помощью подручных средств это не удел нищебродов или тупых методически безграмотных физкультурников.
Вот вам урок из большого спорта. Кстати, в полной мере применимый в реальной жизни любого человека.
Да и вдохновляет, конечно.
Вот ты правда думаете, что для тренировок нужно специальное оборудование, да в широком ассортименте – множество разнообразных тренажеров, сложных, удивительных и дорогих, дающих разнообразие биомеханики движений, по-разному нагружающих мышцы, под разными углами, с разным характером и распределением нагрузки и только старательный, без пропусков обход всех имеющихся в дорогом зале тренажеров способен дать результат?
Ничего подобного!
Привести себя в форму, поддерживать ее и даже совершенствовать до любого уровня, хоть до космических высот можно вообще без всякого оборудования, а вместо дивных тренажеров можно использовать и подручные средства.
И это может дать результат даже больший и лучший, чем занятия на даже на самых лучших тренажерах в самом luxury фитнес-клубе.
Вот вам пример, как вынужденное применение подручных средств неожиданно принесло просто фантастические результаты – изрядно поспособствовало достижению высочайших спортивных достижений и заработку просто чудовищных сумм в доллариях.
Один мальчонка уже в возрасте 10 лет мог здорово работать на быстрой груше. Понятное дело – он боксером хотел стать и тренировался с малых лет. В этом ему помогали папа-боксер и дядя – тоже боксер. Папенька с дядюшкой и сами были боксерами-профессионалами мирового уровня, но сынок (он же племянник) превзошел обоих , да всех прочих боксеров, добившись в профессиональном боксе доселе невиданных и пока никем не повторенных высот и достижений – как спортивных, так и финансовых.
Но тогда, в самом начале славного пути мальчишка просто не доставал до груши – росточка он был малого и потому для того, чтобы он мог ее бить-колотить и отрабатывать затейливые комбинации (а он это умел уже в столь юном возрасте, причем на огромной скорости) пацану приходилось подставлять деревянный ящик из-под яблок, случайно завалявшийся то ли в подсобке боксерского зала, то ли найденный на ближайшей мусорке.
Ящик этот шатался и чтоб не навернуться с него, мальчугану приходилось постоянно ловить равновесие – работать ногами, корпусом, да всем телом прямо одновременно с тем, как он молотил серии ударов по быстро движущейся скоростной груше.
И это дало потрясающий эффект – мальчишке не пришлось на словах объяснять, как важна работа ног, что нужно постоянное движение корпусом и не пришлось это показывать и заучивать до автоматизма путем дрессировки, как это происходит в наших секциях бокса и не наших боксерских залах за океаном.
Все получилось само собой – ящик шатался, мальчишка бил грушу и удерживал равновесие. Так выработалась единая, нераздельная, слитная координация движений всего тела во время ударов. Это стало залогом разнообразия атакующих действий и ставшей впоследствии неповторимой и легендарной неуязвимости в защите.
А звали мальчугана на шатком ящике Флойд, фамилия у него - Мейвезер с приставкой Junior, то бишь, младший.
Младший-то он, младший, только заткнул за пояс всех старших и вообще всех окружающих боксеров как в сугубо спортивном смысле (рекорд 50-0, то есть, 50 побед и ни одного поражения, и даже ничейки ни одной), так и в финансовом плане - за карьеру наколотил Флойд такие деньжищи, что просто оторопь берет.
Разумеется, никто нам с вами не гарантирует, что взгромоздившись на шаткий ящик или еще как-то использовав попавшиеся под руку и пригодные для физподготовки предметы вроде камней, железных труб, бревен и т.п., мы непременно сделаемся всенародно любимыми и ужасно богатыми чемпионами мира и его окрестностей.
Но то, что урок чемпиона может пойти нам на пользу - это 100%.
Как минимум, не стоит отлынивать от тренировок под предлогом нехватки денег на абонемент в зал и невозможности заниматься на дивных замысловатых тренажерах.
Отличную, нужную для реальной жизни форму можно набрать и поддерживать и без зала, и без всяких тренажеров.
Было бы желание.