Почему же так сладостное желанно? Исторически человечество никогда не употребляло настолько много сахара как сейчас, организм не был приспособлен, не было такого обилия сладостей. Сахар является углеводом в чистом виде, к тому же быстроусвояемым. Вреден ли он? Нет не вреден. Вреден его переизбыток.
Переизбыток сахара приводит к болезням и ожирению. Что будет если ты резко перестанешь есть сладкое?
Почему же так сладостное желанно?
Исторически человечество никогда не употребляло настолько много сахара как сейчас, организм не был приспособлен, не было такого обилия сладостей.
Сахар является углеводом в чистом виде, к тому же быстроусвояемым. Вреден ли он? Нет не вреден. Вреден его переизбыток.
Переизбыток сахара приводит к болезням и ожирению.
Что будет если ты резко перестанешь есть сладкое?
- Поначалу будет раздражительность и плохое настроение
- Через 3-4 дня улучшится сон и стабилизируется обмен веществ
- Кожа станет чище
- Уровень сахара в крови стабилизируется
- Чувствительность к инсулину повысится
- Усилится вкус сладкого
- Энергии станет больше
- Ломка на сладкое продлится примерно три недели