Вам надо пить воду! День первый, пьём воду и едим много фруктов и овощей! День второй, пьём воду и едим много фруктов и овощей!+занимаемся спортом! День третий, пьём воду, едим фрукты и отдыхаем! День четвёртый, пьём воду, едим фрукты и занимаемся спортом! День пятый, пьём воду, едим фрукты и отдыхаем! День шестой, пьём воду и занимаемся спортом! День седьмой, занимаемся спортом! Итог: в зависимости от телосложения, веса и усердия вы можете сбросить от 3 до 14 кг. ВНИМАНИЕ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПАКАЗАНИЯ!