К этой практике можно обращаться как для очищения, так и для наполнения. Выберете, что вы хотите приобрести в этом взаимодействии и приступайте:
1. Найдите для себя спокойное и комфортное место.
2. Выберите свечу, цвет которой отражает ваше намерение.
3. Зажгите свечу, озвучивая цель вашей практики, например: " Я зажигаю эту свечу, чтобы отпустить все негативные мысли и очистить сердце от боли" или " Я зажигаю эту свечу, чтобы наполниться теплом и светом, для вдохновения и освещения своего жизненного пути" и т.п
4. Медитативно наблюдайте за пламенем свечи. Отмечайте его движение, звучание, цвет. Пусть всё ваше внимание будет направленно на огонь и его проявление. Постарайтесь не контролировать поток мыслей, пусть всё что должно прийти - приходит и пусть всё, что должно уйти - уйдёт.
5. Когда свеча догорит до конца, озвучьте благодарность стихии огня за участие в вашей практике, за поддержку и те дары, что она приносит вам.
6. Зафиксируйте своё состояние. Побудьте в тишине чтобы сохранить это тепло в сердце на долгое время.
Вы можете выбрать любую натуральную свечу для этой практики. Лучшим вариантом будет получасовая или часовая свеча, чтобы вы могли дожечь её до конца. Если у вас большая свеча, то вы можете её затушить не задувая - зажав фитиль пальцами (не обожгитесь!) или накрыв специальным колпачком или сухим стаканом. Так вы закончите работу с огнём без оскорбления стихии.
Пусть эта практика поддержит ваш внутренний свет в это тёмное время цикла.
Успехов вам в практике, пусть она послужит на благо каждого❤
