Привет! На связи Богдан Донбрава, YouTube-специалист и продюсер. В этой статье я расскажу вам о двух очень эффективных упражнениях, которые позволят вам быстро и навсегда избавиться от страха перед камерой .
У вас полностью пропадет "тупняк", страх, стыд, "эээ", "эм оо нуу" и т.д. Все это навсегда останется в прошлом. Если тренироваться регулярно и долго, то можно дойти до уровня телеведущего.
Упражнение 1: Разговор с камерой
Это очень мощное упражнение, которое прокачает ваш Скил до Небес! Вам понадобиться любая камера и таймер. Поставьте таймер на 10 минут, включите камеру и начните говорить все, что угодно пока таймер не зазвенит. Нужно просто говорить на камеру в течении 10 минут без остановки, без пауз, без "подумать", без "а что я вообще говорю". Просто говорите все, что придет в голову. Это упражнение нужно выполнять хотя бы раз в день в течении недели. Приготовьте себе заранее стакан воды :)
Важное дополнение: Нужно не просто бормотать на камеру что-то под нос, а стараться говорить с энтузиазмом. В итоге вы будете не просто "читать текст" а овладеете навыком рассказывать любую информацию максимально интересно. Чтобы понять меня точно, вспомните скучных школьных учителей. Вспомнили? :) А теперь вспомните самых классных учителей ну или Тони Роббинса... Понимаете разницу?!
Упражнение 2: Игра с важностью
Обычно человек начинает "тупить" когда осознает, что ему нельзя "облажаться". Не будем углубляться в причины появления такого поведения, важно сейчас знать то, что таких людей много и я был один из них, поэтому четко понимаю о чем сейчас говорю. Вы не один с такой проблемой, все окей.
Представим, что вы уже практикуете Упражнение 1, но пока результат не сильно удовлетворяет, а видео нужно записать СЕГОДНЯ. Камера включена, сценарий на руках и тут бац началось "эм, ом, мм", дубль за дублем, а результата нет...наверное YouTube это не мое...ахах
Начинаем Упражнение 2: Включаем камеру и говорим с ней так, будто вы это видео никуда не будете выкладывать т.е. вы даете своему мозгу право "лажать" потому что после съемки вы сразу же удалите это видео. Вы снимите несколько дублей на расслабоне, а потом их успешно удалите. После этого продолжите попытки с такой же мыслью, как записывали предыдущие видео. И тут бац...произойдет магия...
Тот самый черновик превратиться в нормально записанное видео, которые вам очень нравится. Вы как бы хакнули свой страх и теперь страх "натупить" пропал, потому что вы позволяете себе "тупить".
После нескольких дней тренировок мы станете раскрепощенным человеком, который в состоянии говорить с камерой как с лучшим другом. В кадре вы будете смотреться более естественным, а это только увеличит ваши показатели. Как показывает моя практика "Чем больше мне пофиг, тем лучше получается".
Практикуйте два упражнения и результаты вас приятно удивят!
Было полезно? Ставь Лайк!
