праздник

День избавления от плохих мыслей.

День выметания скверных мыслей.

Давайте устроим такой праздник! День избавления от плохих мыслей. Пусть он будет хотя бы ежемесячный. И как здоров станет. Представляете?

Это как избавляться от испортившихся вещей или продуктов. Нужно, даже если жалко потраченных средств, времени и усилий.

И утром на следующий день встаешь и новую жизнь за окном и ты новый и мысли новые и все хорошо.

Техника избавления очень простая.

Берете ручку и бумагу и пишете. Пишите обиды, злость, гнев… все-все-все. На кого, за что, почему. И лучше всего от руки. И уничтожаете эти бумажки любым способом.

Можно сжечь, можно порвать на мелкие кусочки и развеять по ветру (и кусочки, и пепел!).

И самое главное – забываете об этих мыслях и чувствах.