Запах изо рта очень распространённая проблема многих людей. Согласитесь, не особо приятно вести беседу с человеком, у которого есть запах изо рта. Что же делать, и как помочь себе в данной проблеме?
Причинами возникновения запаха в ротовой полости могут быть: не соблюдение гигиенических правил — не чистить зубы, заболевания зубов и дёсен, лор заболевания(гайморит, синусит и др.), заболевания органов пищеварительной системы (гастрит, дисбактериоз и др.).
Для устранения проблемы при наличии таких заболеваний конечно нужно медикаментозное лечение, после назначения его врачом.
Но что делать, если дыхание нужно освежить и убрать неприятный запах прямо сейчас?
Вот несколько советов как это сделать:
1. Лимон или лайм. Нужно разжевать кусок лимона вместе с кожурой, это избавит от неприятного запаха на несколько часов.
2. Кофейные зёрна. Разжевав несколько кофейных зёрен можно избавиться от запаха на 8 часов.
3. Веточка укропа или петрушки. Отлично поможет избавиться от запаха изо рта до 8 часов, и к тому же поможет очистить полость рта от бактерий.
4. Яблоко или морковь. Помимо того, что яблоко поможет избавиться от неприятного запаха, оно еще и очистит зубы от налёта. А морковь поможет убрать жёлтый налёт с зубов.
5. Соль. Полоскать рот солёной жидкостью нужно в течении 2-3 минут.
6. Травы. Можно использовать следующие травы: мята, ромашка, полынь, кора дуба. Их нужно заварить, можно по отдельности, а можно и несколько видов, и полоскать рот в течении 2-3 минут.
Соблюдайте гигиену рта: чистите зубы 2 раза в день, пользуйтесь нитью, чтобы удалить остатки пищи и применяйте ополаскиватель для полости рта. Пользуйтесь советами и неприятный запах изо рта отступит