Привет! Вы снова на канале "Ленни и чёрно-белые Псы", где я делюсь заметками обычного московского собачника, мечтающего о тихой пасторальной жизни в обнимку с двумя овчарками - БШО Линдой и шипперке Люсиком. В этой статье я расскажу о том, как переболела ковидом и...выжила. Поехали!
Никакой драмы, но я вообще-то ненавижу болеть и уж тем более валяться с ковидом совсем не хотела и не планировала. Но от беды никто не застрахован. Единственное, что меня напрягало - прогулки с собаками во время самоизоляции. Мне повезло, что мой муж был вакцинирован (хоть он и тоже заболел), но его "история" удачно закончилась спустя пару дней высокой температуры и пропажи обоняния.
Меня же (я не привитая) захлестнуло почти на две недели. Было все и сразу: и высоченная температура, слабость, бред, лихорадка, боль в горле и небольшой насморк. Благо кашель обошел меня стороной.
Что помогло нам выжить в эти две недели?
- Доставка продуктов на дом из Перекрестка. Надеюсь, что все курьеры попадут в рай безо всякого чистилища. Вы - настоящие спасители.
- Муж, который гулял с собаками в первую неделю, когда я не могла даже с кровати подняться.
- Былой опыт. Еще в 2019 году вся наша семья (и даже весь подъезд) свалились с непонятной болезнью, после которой мы восстанавливали дыхалку и здоровье еще полгода. Тогда о ковиде еще никто не говорил, но я уверена почти на 99% что это был он. Переболела ли я легко в 2021 году? Отчасти, думаю, что да. Единственное, что страшно мучало - это высокая температура, державшаяся в районе 39 и выше больше недели.
- Мы полностью самоизолировались, ни с кем не контактировали и работали из дома. Честно скажу, что было очень волнительно, потому что вирус до конца не изучен, и пока что никто не знает, какие конкретные последствия он может принести человеку в будущем.
Что я делаю в период восстановления?
- Пробежки я отложила на неопределенный срок, потому что пока еще мне очень тяжело выносить столь серьезные кардионагрузки. Пока что я включила в повседневный режим долгие прогулки с собаками и домашнюю йогу, на которой я потею, как последний свинтус. Хах, а раньше совсем не потела и вообще воспринимала йогу, как сплошной кайф и расслабление.
- Снова стала принимать витамины. Во время самой болезни ударными дозами пила витамин С, но не смею утверждать, что именно это помогло мне вылечиться. Скорее, в моем индивидуальном случае иммунитет сделал всю работу самостоятельно.
- По-прежнему веду "отшельнический" образ жизни, не езжу в места массового скопления людей, ношу маску и всегда выбираю променад на природе, нежели прогулку в центре Москвы. Несмотря на удаленную работу и принимаемые меры профилактики - я все же заболела. Мой личный опыт показывает, что никто не застрахован, даже самый осознанный человек, заботящийся о своем здоровье и уважающий окружающих.
Это очень неприятный и непредсказуемый вирус. Непонятно, как он поведет себя в том, или ином случае. Эта неопределенность, стресс и тревога за себя и близких приносит гораздо больше негатива, чем даже сам процесс болезни...однако, я не в праве давать советы и рассуждать на тему ковида ввиду отсутствия должной компетенции.