Есть такой Синдром Золушки, когда человек долго живет в жертвенной позиции, пытается всем угодить, имеет повышенное чувство ответственности за все происходящее с его окружением.
Получается, что такой человек очень мощно вкладывает свои ресурсы в близких и осознанно или неосознанно ждет некоей награды. При этом ставит себя на последнее место.
Кстати, чертами Золушки может обладать как мужчина, так и #женщина
1) Золушка тревожна и гиперответственна
Она не позволяет себе радоваться жизни, расслабляться и не особо об этом задумывается. Привычное состояние для Золушки – решать текущие проблемы, из-за кого-то переживать.
Если в течение какого-то периода жизни все идет более-менее ровно, то ей будет еще тревожнее.
2) Золушка имеет заниженную самооценку
Отсюда недостаток самоуважения, невнимание к собственным потребностям и желаниям. Редко решается на какие-то амбициозные цели.
Она никогда не поставит себя на первое место даже в своей собственной жизни.
Нередко ее проблемы с самооценкой выдает и стиль ее общения.
3) #Золушка живет для других
Золушка чувствует себя ценной именно тогда, когда она кому-то нужна.
Она всегда о ком-то заботится, для кого-то старается. Видит смысл своей жизни в служении.
4) Избыточная эмоциональная привязанность к близким
Ей тяжело с кем-то из них расставаться хотя бы ненадолго. Болезненно переживает любые разногласия или критику с их стороны.
5) Терпеливость и неконфликтность, доходящие до абсурдных форм
Практически никогда не конфликтует, даже если ее интересы серьезно ущемлены. Сама для себя это оправдывает целями сохранения положительной атмосферы и хороших отношений.
6) Золушка – романтичная натура
Нельзя сказать, что Золушка исключительно погружена в хозяйство и насущные заботы. Она много мечтает, любит романтические фильмы, книги.
Зачастую идеализирует своего избранника и свое окружение, приписывает им несуществующие черты. Она ждет, что когда-то она получит огромную награду за все ее заслуги.
Синдром Золушки не дает его обладателю жить полноценной жизнью. Скорее человек свыкается с жертвенной ролью:
- Золушку и ее труд все обесценивают
- Золушка в постоянной эмоциональной зависимости от своих близких
- Человек может прожить всю жизнь, но так и не узнать себя, не испытать счастья
Над преодолением Синдрома Золушки можно и нужно работать. Главное, чтобы сам человек осознал, что больше так не может жить. Важно укреплять самооценку, учиться говорить «нет», узнавать себя, прислушиваться к себе, делать себе подарки и многое другое.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, д.с.н.
Если вам нужна моя консультация – записывайтесь:
WhatsApp/Viber/Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вы что думаете про Золушку сказочную и из реальной жизни?