Найти в Дзене
СИСТЕМНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Облегчи себе жизнь

Не нужно додумывать за другого человека.

Совсем не нужно.

Если он поступает каким-то непонятным для вас образом, не ломайте голову почему он это делает (или что вы сказали/сделали не так).

Значит он посчитал так нужным. И всё.

Хотите упростить свою жизнь, не тратить время зря, сохранить энергию?

Не думайте за другого.
Думайте только за себя.

«Что я могу сделать в этой ситуации?» (А не «что мне сделать, чтобы он...»)
Вы можете сказать, что вам неприятно.
Вы можете попросить так больше не делать.
Вы можете сказать, чего вы ждете и хотите.
Вы можете что-то предложить.
Всё.
Это — граница.

Дальше не ваша сторона.
Право другого человека решать, что делать дальше - прислушаться к вам и пойти навстречу или проигнорировать.
Границы это то, где заканчиваются ваши реальные возможности, ваше реальное «в моих силах».

Первый вопрос, который нужно задавать себе в любой непонятной ситуации: «Что зависит только от меня, что я могу сделать?»

Ещё больше интересных фактов и статей для вас, в нашем Instagram!

www.instagram.com/systems.psy