Как часто вы пытались начать все с понедельника: заняться любимым хобби, начать правильно питаться, найти работу и еще десятки других планов? И этот понедельник всегда откладывается на неопределённый срок. Именно так возникает круговорот будущих “подходящих понедельников”. Но проблема в том, что они так и не наступают: не хватает времени, сил, ресурсов, финансов, возможностей, желания.
Есть такое понятие “синдром отложенной жизни”. Это совокупность жизненных сценариев, подразумевающих то, что живущий человек искренне думает, что в настоящий момент времени он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней, пытается строить планы, но все безуспешно.
Жизнь для многих людей воспринимается, как черновик или как репетиция перед чем-то значимым и глобальным. Почему так происходит:
- Синдром отложенной жизни часто возникает на фоне низкой самооценки. Человек уверен, что он не достоин той жизни, о которой мечтает и которую действительно хочет. Комплексы тормозят развитие счастливой и осознанной жизни людей.
- Страхи и фобии будущего. Человек не в состоянии что-то менять, планировать, реализовывать, так как он боится ответственности, новых событий и выхода из зоны комфорта. Проще прикрываться тем, что на это не хватает сил и времени.
- Установки и семейные сценарии. Любая информация, полученная нами в детстве может иметь и негативное влияние на нашу взрослую жизнь. Например, если родители в детстве внушили, что невозможно добиться успеха в юном возрасте, человек может откладывать жизнь на потом, пока не станет «взрослым».
- Также причиной такого синдрома может быть высокая занятость на работе. Когда вы переутомляетесь, ваш организм активирует защиту на отдых, который проявляется в виде откладывания части дел на потом.
Также у синдрома отложенной жизни есть побочный эффект - потеря ценности своего успеха и достижений. Откладывание на потом, мешает жить настоящим и видеть реальные краски жизни.
Поделитесь, как часто вы откладываете то, что можно начать делать уже сегодня на “понедельник”?