Проанализируйте свои действия. Например, если вы — экстраверт, то в какой степени человек влияет на вас, вы относитесь к нему с уважением или чувствуете внутренний дискомфорт, когда общаетесь с ним? Если вы — интроверт, но стремитесь к общению с людьми, то какое отношение у вас к окружающим? К примеру, вы чувствуете себя комфортнее, общаясь с официальными лицами, сидящими в кабинете, или же вам проще проявить симпатию в неформальной обстановке? Соответствие ритмам жизни. Каковы ваши внутренние, текущие ритмы, позволяющие вам чувствовать себя комфортно в экстравертивном или интровертивном окружении? Качество вашей жизни. Насколько важно для вас сделать все запланированное и добиться поставленных целей, когда все остальное не имеет значения, или, напротив, вы можете отложить выполнение важных дел на неопределенный срок, лишь бы ничего не делать? Уровень стресса. Как много времени вы тратите на разговоры по мобильному телефону и ведение соцсетей? Увлечены ли вы, листая ленту новостей, про
Проанализируйте свои действия. Например, если вы — экстраверт, то в какой степени человек влияет на вас, вы относитесь к нему с уважением или чувствуете внутренний дискомфорт, когда общаетесь с ним? Если вы — интроверт, но стремитесь к общению с людьми, то какое отношение у вас к окружающим?
К примеру, вы чувствуете себя комфортнее, общаясь с официальными лицами, сидящими в кабинете, или же вам проще проявить симпатию в неформальной обстановке?
Соответствие ритмам жизни. Каковы ваши внутренние, текущие ритмы, позволяющие вам чувствовать себя комфортно в экстравертивном или интровертивном окружении?
- Общаясь с разными людьми, каким образом вы распределяете свое время между работой, семьей и близкими? Это может быть четкий график с большим количеством временных интервалов, когда вы можете уделить необходимое количество времени и собственным делам, или вы предпочитаете распределять время с семьей и друзьями, а небольшие промежутки времени проводить за работой?
Качество вашей жизни. Насколько важно для вас сделать все запланированное и добиться поставленных целей, когда все остальное не имеет значения, или, напротив, вы можете отложить выполнение важных дел на неопределенный срок, лишь бы ничего не делать?
Уровень стресса. Как много времени вы тратите на разговоры по мобильному телефону и ведение соцсетей? Увлечены ли вы, листая ленту новостей, прочтением книги или просмотром фильма или телепередачи?
Если вам удается сделать эти несколько несложных шагов, то вы, вероятно, почувствуете себя более комфортно, когда будете больше времени уделять своей личной жизни и своей семье.