Многие подростки,да что уж скрывать,взрослые люди в осознанном возрасте страдают от селфхарма,или же борются с ним.
Это обычная статья,где я решил рассказать свою историю победы над селфхармом.
Для начала- что же такое "Селфхарм"? Селфхарм-это умышленное причинение вреда своему здоровью, будь это порезы,голодание,переедание и т.д.
- Что же я могу сказать по этому поводу? В первую очередь,люди,что подвержены данным действиям осознанно,обычно очень чувствительны к словам и действиям окружающих, воспринимают многие вещи "близко к сердцу".
Как я победил селфхарм.
На протяжении шести лет я причинял вред себе и своему здоровью разными способами: резал тело; пил таблетки; делал пирсинги; настраивал себя на то,что вся еда на свете отвратна,в следствии чего не мог есть длительное время. В то время я боялся доверять людям,поэтому обо всём этом не знала ни одна душа, пока в один день я не перебрал с таблетками. Дедушка вызвал скорую помощь,а уже они после предложили положить меня на осмотр в психиатрическую клинику... Прошло много времени,но я по сей день помню запах мочи, крики пациентов и мед.сестер. За 32 дня пребывания в клинике,я увидел много пациентов,страдающих от разных проблем. После лежал ещё раз в психиатрической клинике,на этот раз по собственному желанию,и не в остром отделении. Почему я сам решил бороться за себя в тот момент? Потому что понял,что никто не поможет,кроме меня самого,и то,что за свою жизнь и тело надо бороться любыми силами.
После я встретил человека,что помогал мне,и которому я могу доверять. Этот путь стал немного легче,мне всё же помогли. Я принял всё,что сопровождало меня много лет,принял своё прошлое,полюбил себя.
Люди,что хотят побороть в себе селфхарм, советую начать с осознания и принятия проблемы. После будьте готовы к трудностям без мыслей о лезвии,после каждой оплошности и неудачи, это будет тяжело,но продолжайте верить в себя и свои силы. Разговаривайте с людьми,разговаривайте с родными, доверьтесь врачам,доверьтесь себе. Развивайтесь духовно,находите хобби и причину,что бы продолжать бороться и дальше. Будет тяжело,очень тяжело. Но уверен,что селфхарм можно победить. Это Проблема людей,которая нуждается во внимании.
