Все знают, что стресс вреден для вас. Однако редко кто знает, что вызывает стресс или что может произойти с организмом, когда вы испытываете хронический стресс.
У людей, которые испытывают сильный стресс, часто развиваются мышечные блоки в организме. Они страдают остеохондрозом и нарушениями осанки.
Конечно, это помогает временно массировать их, но проблема возвращается снова и снова. Все это происходит из-за постоянного хронического стресса.
Стресс вызывает повышение кровяного давления. Игнорирование проблемы вызывает гипертонию. Это, в свою очередь, несет в себе риск инсульта и сердечных заболеваний.
Стресс влияет на пищеварительную систему. В случае расстройств нервной системы пища плохо переваривается, а иногда человек вообще отказывается от еды. Люди, которые испытывают сильный стресс, чаще обращаются к гастроэнтерологу с жалобами на тошноту, боли в животе, вздутие живота и истощение.
При хроническом стрессе люди страдают от мигреней. Головные боли могут длиться несколько дней и могут