Все хотят жить долго и счастливо. Собрали для Вас список факторов, которые влияют на продолжительность жизни.
Генетика
Доктора наук Леонид Анатольевич и Наталья Сергеевна Гавриловы занимались в Московском университете исследованиями влияния генетики на продолжительность жизни. Правда, во время перестройки их работе уделялось очень мало внимания и они были вынуждены уехать в США. Там они завершили свои исследования и опубликовали их результаты. Оказалось, что у первенцев шансы дожить до ста лет в 1,7 раз выше, чем у 2х и 3х детей. Также было выявлено, что возраст матери -один из значимых показателей в этом вопросе. Если она родила ребенка до 25 лет, его шансы преодолеть вековой рубеж очень высоки. Возраст матери важен и для достижения 70 летнего возраста. А вот с возрастом отца никакой связи найти не удалось.
Гавриловы предположили, что возможно первые яйцеклетки самые сильные. Также было предположение, что возможно мать еще не успела перенести большое количество вирусных инфекций, которые снижали бы жизненные показатели и сказывались бы на вынашивании ребенка.
Влияние семейного положения, курения и материальной обеспеченности
Гавриловы исследовали и эти предположения о продолжительности жизни. Согласно их исследованиям семейное положение и наличие детей не сказывается на продолжительности жизни. Миллионы по их заключению также не помогают прожить дольше. Наоборот, обычно долгожителями становятся труженники и деятели науки.
Про курение мнение у исследователей их разных стран сходятся. Оно сокращает срок жизни. А вот умеренное потребление алкоголя скорее продлевает жизнь. Это доказало и исследование во франции. Там пришли к выводу, что умеренное количество алкоголя способствует растворению жиров и предотвращает образование холестериновых бляшек.
Ум
В Гарвардском университете проводился эксперимент, в котором 30 лет наблюдали за 700 человек. В возрасте семи лет у них протестировали умственные способности и здоровье. И 30 лет спустя провели такие же тесты. Выяснилось, что у людей с высоким показателем умственного развития в 7 лет здоровье было на порядок выше, чем у тех, кто имел слабые показатели. Так что физическое здоровье напрямую связано с умственными.
Похожее наблюдения были сделаны и в Британском университете. В исследовании участвовала тысяча человек разных слоев общества и профессий. Выяснилось, что показатель смертности у людей одного возраста был напрямую связан с умственной работой. Так у тех кто ей занимался на протяжении всей жизни смертность была в 4 раза ниже. Получается, что один из факторов долголетия - постоянный умственный труд.
Вес
Французские ученые подтвердили, что увеличение веса даже на 10-15% существенно снижает вероятность стать долгожителем и снижает умственные возможности. Они в течение пяти лет изучали женщин и мужчин в возрасте от 32 до 62 лет. Они проходили тесты на когнитивные возможности. В молодом возрасте худые респонденты и имеющие нормальный вес выполняли 56% теста, а полные только 44%. Через пять лет у последних показатель опустился до 37,5%, а у опрашиваемых, чей вес не превышал нормы показатель остался прежним.
Генетика еще раз
Известно, что около 30-50% долгожителей имели родственников с долгой жизнью. Но тут исследователи не могут точно утверждать что больше влияет генетика или усвоенный образ жизни. Поэтому наличие долгожителей в роду является неоднозначным фактором, но точно дает больше шансов прожить долгую жизнь.
А как вы считаете, что влияет на продолжительность жизни?