однажды, в 2020 году я приехал с отпуска.
Приехал и каждый встречный говорит. «Макс, щеки шире попы скоро будут» Меня эта фраза ломала на износ , ведь вокруг столько вкусного 😄. Шла неделя , затем вторая, подходит тот же человек и говорит, ну ты чего ничего не предпринимаешь то ?
- Я промолчал…. Но , именно в этот момент в голове что то прокрутилось. Я начал читать много статей, да и вообщем-то знал , как много тренироваться и питаться. И тут первая неделя без углеводов ( сахара мучного и тому подобного..) О, да господа, это был ад , в голову лезли мысли , а зачем мне кому то что то доказывать , ну и самые банальные мысли. Но прошла неделя тренировок и питания я встал на весы минус -3 кг . Глядя в зеркало думаешь , ну можешь же . И все потом жена без сахара без хлеба БЕЗ МАЙОНЕЗА , ничем не хуже варёной грудки или же овощного салата .4 месяца упорных тренировок и тут беда(разрыв передней крестообразной связки) в голове один негатив, и мысли как я с этим буду справляться…. Кому интересно как справлялся и жил , оцените пост что бы было видно нужно ли продолжение…
