Недавно я испытала сонный паралич
Бывало ли у вас такое, что сон кажется настолько правдоподобным, что он похож на реальность? В данном случае спешу вас поздравить - вы спите глубоким крепким сном. Но что же бывает, когда сон находится на границе реальности и миража?
В состоянии осознанного сна человек полностью понимает, что он спит; некоторые могут управлять снами и строить сюжет прямо в режиме "офлайн" 😴. Строить свой собственный сон как конструктор и менять кубики местами, осознавать, что ты есть Творец своего сна - что может быть лучше? Скорее всего, что-то и может быть лучше, но только не сонный паралич. Есть несколько пунктов, следуя которым, человек может осознанно войти в состояние сонного паралича:
1) спать на спине
2) полностью расслабиться
3) повторять одну и ту же фразу непрерывно до момента погружения в сон
Тем не менее, сонный паралич может наступить внезапно, даже когда человек не следовал ни одному из этих пунктов. На моём примере я смело могу сделать вывод, что совершенно не имеет значения, в какой позе ты уснул и нашептывал ли себе что-то перед сном.
В состоянии сонного паралича граница между реальностью и нереальностью стирается. Человек понимает, что он спит, спит страшным сном, но вот загвоздка - до апогея испуга он не проснется.
В состоянии сонного паралича человека преследует ощущение, что он вовсе не один в окружающем пространстве. Тебя окружают не люди, существующие в реальности, а пугающие до мурашек образы и силуэты. Чувство, будто над тобой кто-то нависает или просто находится рядом не покидает тебя до момента пробуждения. Становится страшно, сердце бешено колотится, происходит активное выделение гормона тревоги адреналина и гормона ярости норадреналина. Ты хочешь проснуться, но не можешь. *Как бы я ни пыталась открыть глаза, как бы ни посылала сигнал мозгу а-ля "Всё! Хватит!", всё было безуспешно.*
Главный признак сонного паралича - это навязчивое ощущение, что есть кто-то рядом, а также безуспешные попытки проснуться. Лично у меня было ощущение, что за моей спиной кто-то стоит - нечто человек или сущность. Данное существо ничего не делало (до некоторого момента), но от него исходила такая негативная энергетика, будто вся чернота и вся тьма нашего мира скопилась в нем одном. Далее все начало развиваться весьма стремительно: меня тянули за ноги на пол, аккуратно дотрагивались, но потом вовсе толкали, гладили, а потом снова тянули за ноги. По пробуждению я ощутила дичайший испуг. Всё было настолько реально, но в то же время непонятно, что на всякий случай я начала щипать саму себя, на случай, если сон еще продолжается. Непонимание, куда себя деть, состояние прострации, шок.
Благо, жизнь научила меня относиться к каждому событию аналитически. Более того, сны - это мощные подсказки нашего подсознания, хоть и весьма метафоричные. В каждом нашем сне есть "подводный камень", ситуация или знак, за который можно зацепиться, чтобы развязать клубок. Чем был вызван этот сон? Какую подсказку дало мне мое подсознание на этот раз? Ничего не бывает просто так. Может, этот сон - знак обратить мое внимание на нечто важное, на то, что я упускаю из виду.
Если вы когда-то столкнулись с сонным параличом... Попробуйте проанализировать, что конкретно могло сподвигнуть ваше бессознательное на такие пугающие вещи. Какие именно мысли могли спровоцировали сонный паралич.
В данной статье я упускаю из виду хронические заболевание психики, провоцирующие такие явления как сонный паралич. В случае, если вас действительно часто беспокоит такая проблема, советую обратиться к специалисту.
Ссылки, которые помогут больше разобраться в этой теме:
- Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит (статья, onliner.by)
- ИСПЫТАЛ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ на СЕБЕ! Страшный ЭКСПЕРИМЕНТ (видео Дмитрия Масленникова, YouTube)
- Чем опасен сонный паралич, и почему он возникает? (статья, Блог Викиум wikium.ru)