Научись с этим жить.
давай поговорим сегодня о ещё одной популярной теме: «одиночество».
Что это?; почему люди сталкиваются с этим?; от чего возникает это чувство?.
Одиночество- внутренне переживание, чувство грусти и слабости, тревожности и т.д. Оно не так реально в жизни , скорее реален страх появления его внутри.
Причин возникновения того чувства, может быть несчетное количество, но к радости, практически со всеми, человек в силах справиться сам.
- экзистенциальное одиночество
- культурное одиночество
- социальное одиночество
- межличностное одиночество
в одиночку, каждая из этих причин не так страшна, но если они соединяются воедино, тут уже стоит задуматься.
Наличие всех этих признаков одиночества, говорит только об одном - расстройство личности.
Чтобы понять, если у вас черты, просто прочтите эти симптомы и сделайте вывод:
- Непринятие себя. - (ненависть к собственному телу, внешности, лицу; ненависть к своим поступкам; постоянная недооценка своих способностей);
- непринятие общества ( все люди кажутся чуждыми для тебя, и чувство неприятности от общения с большинством из них);
- постоянная тревога за все ( неизвестность будущего пугает; постоянная тревога за нерешенные проблемы, беспокойство за все на свете).
В этом случае одиночество может сыграть «злую шутку», человек не выдержит и может причинить себе вред. Тут обязательна помощь врача.
Думаю каждому из вас, знакомо чувства одиночества, ну конечно, все мы теряли дорогих нам людей, любимого человека, друга, или родственника.
Я с точностью готова сказать, что ни один из вас не скажет мне «одиночество-это приятно, и в нем есть свои плюсы», так вот я расскажу вам о плюсах.
- Когда ты один, у тебя куча времени подумать и поразмышлять над многими и важными вещами, например: «что нужно поменять, для того, чтобы что-то исправить?»;
- Также есть возможность заняться собой и собственным я, займитесь тем, чем давно хотели, что откладывали в «дальний ящик», может быть это танцы? Рисование? Или пение? я нашла своё я в пробежках, кофе, путешествиях одной и прекрасных книгах
Ну и конечно минусы, тут их больше, чем плюсов:
- одиночество порой, может вызвать слишком сильное чувство внутренней боли, такой, что жизнь кажется напрасной и безнадежной;
- обычно человек, попытается избавиться от этого чувства и найти от него «лекарство», кто-то находит его в алкоголе, сигаретах, порочных связях и других вредных привычках, что к сожалению, чаще всего является бессмысленным;
Самыми страшными последствиями одиночества, будут является губительные установки, которые могут стать хроническими и будут вести человека неправильно и влиять на качество всей его последующей жизни.
Вот пример нескольких личностей, склонных к одиночеству:
- люди, которые не переносят отсутствие каких либо связей
- неоправданная заниженная оценка самого себя
- сильная несамостоятельность, обусловленная постоянным одобрением с чужой стороны, при этом грубое непринятие любой критики
- огромная неприязнь к обществу и людям в целом, при этом либо полная покорность, либо агрессивность в сторону человека, который коснётся жизни
- потеря чувства доверия, постоянная придирчивость и подозрительность
- интимная раскомплексованность, недоверие партнеру как морально, так и физически
- требование невозможного, ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО.
Вы спросите, раз все настолько серьезно, как же с этим бороться ?
пару советов которые помогают мне самой:
- найти своё дело, даже несколько таких дел: путешествия, чтение, музыка, писательство, спорт, прогулки с музыкой.
- для начала можно попробовать найти общение в интернете, это огромна поддержка и опора в вашей жизни, стоит лишь попробовать,( в интернете куча чатов для общения, людей с разными интересами и жизненными позициями, пишите, подъёмки и вам)
- пробовать менять мышление и отношение к людям в общем
- в мире много нового, которые каждый из вас, я уверена хотел бы попробовать, так может самое время?
Не бойся, и мы справимся, не сдавайся и все получится. Я всегда рядом.