Елена Подкаминская
Елена сыграла роль уточненной и стильной управляющей ресторана по имени Виктория. Сложно поверить, но сейчас Подкаминская является мамой троих детей. Актриса призналась, что секрет ее стройности заключается вовсе не в генетике. Звезда благодарна родителям, которые приучили ее питаться правильно:
Я могла бы поддаться соблазну уйти „во все тяжкие“, если бы с детства не было любви к раздельному питанию, которую мне привили родители
Актриса призналась, что никогда не ест блинчики со сладкой начинкой и начинает свой обед с овощного супа. Елена никогда не сочетает рыбу и мясо с картофелем и хлебом. Елена может позволить себе десерт только через два часа после основного приема пищи.
До рождения второго ребенка Подкаминская не занималась спортом. К ежедневным занятиям ее приучил муж Денис Гущин. Благодаря ему звезда занимается йогой и дыхательными упражнениями. Вместе со старшей дочерью Полиной она регулярно тренирует растяжку:
Я испытываю истинное наслаждение от свободы, от возможности услышать себя, подышать, сделать асаны, от времени, которое принадлежит только мне
Екатерина Кузнецова
Молодой актрисе досталась роль официантки Саши. В сериале Екатерина выглядела утонченной и хрупкой. По словам девушки, она всегда была склонна к полноте. В детстве Катерина посещала спортивные секции в надежде привести себя в форму. Кузнецова резко похудела в 16 лет после трех месяцев правильного питания. И сейчас артистка готова на жесткие меры ради стройности:
Я отказалась от мяса. И я похудела. Ушли округлые щечки. У меня теперь четче выражены скулы, это красиво. Сейчас тщательно слежу за весом, чтобы сохранить эту красоту
Звезда предпочитает только натуральные продукты. Она покупает семена чиа, льна, кунжут и кедровые орехи, чтобы добавлять в салаты. Екатерина не очень любит спорт, но занимается пилатесом и йогой. Артистка также любит кататься на серфе.
Ольга Кузьмина
Актриса сыграла роль очаровательной официантки Насти. Её героиня была вегетарианкой. В реальности Ольга позволяет себе есть всё, что захочет, но с одним условием:
Я знаю один надежный способ похудеть: просто уменьшаю порции, и лишний вес уходит так же легко и быстро, как пришел
При этом актриса на протяжении многих лет поддерживает стабильный вес 42 килограмма. Ольга поправлялась только во время беременности в 2013 году.
К слову, артистка не отказывает себе в фастфуде. Под этим она подразумевает полезные блюда вроде суши и вок-лапши. Звезда также обожает супы:
Если у меня есть кастрюлька супа, то в принципе мне ничего другого не надо, могу есть его на завтрак, обед и ужин
После рождения ребенка победительница шоу «Ледниковый период» забросила фитнес. Теперь она предпочитает велосипедные прогулки по городу.
_____________________
Хотите узнать о новом избраннике Татьяны Булановой? Тогда читайте эту статью!
Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал, здесь интересно!