Целлюлит, или апельсиновая корочка, как ее называют в простонародье, является чуть ли не самой распространенной проблемой девушек. Летом хочется надеть короткие шорты или платье, но не все могут это себе позволить, из-за некрасивых бугорков на коже, напоминающих апельсиновую кожуру. Существует множество способов борьбы с этим недугом. Рассмотрим некоторые из них.
Стоит помнить, что избавление от целлюлита, это долгий и кропотливый процесс.
Способ № 1 Диета и физические нагрузки
Физическая активность, в сочетании с правильным питанием, могут быстро убрать отложения лишнего жира в твоем организме, а значит и избавить тебя от целлюлита. Правильный рацион, включающий в себя продукты богатые клетчаткой, фрукты, овощи, зеленый чай, цельнозерновой хлеб, воду не будут способствовать отложению жира, а наоборот помогут тебе постройнеть. Физические упражнения же, значительно ускорят твой путь к красивому телу.
Способ № 2 Массаж сухой щеткой
В последнее время все чаще можно увидеть на полках магазинов деревянные щетки с натуральной щетиной. Массаж такой щеткой, по проблемным местам, имеет довольно хороший результат. За счет активации кровообращения, рельеф кожи выравнивается, улучшается эластичность и ее цвет. Массаж следует проводить сухой щеткой по сухой коже. Движения должны быть круговыми, следовать строго снизу вверх, от щиколотки до колен, от колен до бедер, от паховых впадин до груди и т.д.
Способ № 3 Уксус
Раствор уксуса с чистой водой, довольно частое средство для борьбы с апельсиновой корочкой в домашних условиях. Если добавить в раствор немного меда, то эффект будет еще лучше. Регулярное растирание проблемных участков таким средством не заставит долго ждать результата. Не забудьте после процедуры смыть раствор с тела.
Способ № 4 Кокосовое масло
Кокосовое масло - недорогое и очень распространенное косметическое средство. Оно подходит как для ухода за волосами, так и для ухода за телом. Если вы хотите улучшить внешний вид кожи и уменьшить проявления целлюлита, тогда, просто нанесите небольшое количество масла массажными движениями туда, где это необходимо.
Не стоит забывать, что появление целлюлита напрямую связано с жировыми отложениями. Поэтому кардинальным решением проблемы всё - таки является похудение. И я выбрала именно этот путь!