Если вы начнёте разгружать себя от отложенных занятий, нависших над вашим Я, вам станет легче дышать, просыпаться и двигаться. Вы ощутите лёгкость и освобождение телом, умом и душой. Практика Выпиши список дел, которые ты во главе с мозгом постоянно откладываешь, поставь напротив каждого занятия дедлайн и сделай это. Вспомни о занятиях и курсах, которые набирались и не делались, об отчётах, оплатах, договорах, которые не всегда есть силы и желание делать, о тяжёлых, но важных разговорах, о разборе шкафов, балкона или кладовой и так далее. Можешь придумать себе за это поощрения (лучше не связанные с едой). Минимум одно дело нужно сделать сегодня-завтра. Чем больше освободишь внутри места, тем быстрее придёшь к себе и почувствуешь лёгкость. Ленивый мозг мешает нам развиваться, достигать успехов и идти на встречу к себе. Расшевелите его. Возьмите волю в кулак. Иногда мы откладываем месяцами и годами дела, которые можно сделать за 15 минут. За 15 минут можно скинуть гигантский груз с п