2 Приправьте лосось солью, перцем, порошком паприки, хлопьями чили и заверните в полоски бекона.
3 Нагрейте масло на сковороде и обжарьте лосося со всех сторон.
4 Затем отправьте блюдо в духовку на 5 мин.
5 Брокколи, грибы и лук нарежьте, по вкусу приправьте солью и перцем и обжарьте.
6Сверху посыпьте сыром, подавайте с лососем.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
КБЖУ 742/ 43г/ 57/ 11 ❤️ Приятного аппетита ❤️
Ставьте лайк и готовьте с удовольствием!
Лосось в беконе
Ингредиенты:
🔹 120г лосося
🔹 20г бекона
🔹 100г брокколи
🔹 100г грибов
🔹 1/2 луковица
🔹 40г сыра фета
🔹 1/2 ч. л порошка паприки
🔹 1/2 ч. л хлопьев перца чили
🔹 2ст.л растительного масла
🔹 соль, перец
Приготовление:
1 Разогрейте духовку до 100°С.
2 Приправьте лосось солью, перцем, порошком паприки, хлопьями чили и заверните в полоски бекона.
3 Нагрейте масло на сковороде и обжарьте лосося со всех сторон.
4 Затем отправьте блюдо в духовку на 5 мин.
5 Брокколи, грибы и лук нарежьте, по вкусу приправьте солью и перцем и обжарьте.
6Сверху посыпьте сыром, подавайте с лососем.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
КБЖУ 742/ 43г/ 57/ 11
❤️ Приятного аппетита ❤️
Ставьте лайк и готовьте с удовольствием!