Что это значит?
Чтобы похудеть и навсегда остаться в хорошей форме, нужно жить СВОЮ кайфовую жизнь.
В жизни, которая насыщает вас с точки зрения впечатлений и эмоций – нет места говноеде.
Поэтому, когда в следующий раз вы будете жрать кучу жира и быстрых углеводов, подумайте почему вы всё ещё ищите удовольствия в еде и живёте не ту жизнь, которую хотите.
Во вселенной, где вы позволяете себе есть шлак - вы неудачник.
Любая диета эффективна, на коротком отрезки времени, НО ЛУЧШЕ всего сработает изменение образа жизни.
Согласны?
Как накачать ваши Жопу за выходные?
Знаете, за годы работы, я ни разу не получал запроса в директ:
"хочу чувствовать себя лучше?"
Но частенько я получаю сообщения по типу: красивую попку к [дата].
У меня встречный вопрос:
Как быстро вырастить ребенка до 18 лет и отправить на работу?
Никак.
Как накачать жопу за месяц?
Никак.
Даже если у вас генетика Бразильянки;
Лучший тренер;
Идеальное питание;
И невозможно-возможный режим сна.
Время
Оно просто идёт и его невозможно ускорить или замедлить, ему вообще пофиг на твои хотелки.
Немного грустных цифр:
В среднем, за год можно нарастить 3-5 кг мышечной массы!
Да, так мало.
Хватит ли этого, чтобы из пони получить мустанг? (Я про лошадку)
Ни-фи-га.
