Стоит подчеркнуть, что кризис среднего возраста не обязательно означает негативную ситуацию в жизни мужчины.
Как отмечает Жак Готье в своей книге, кризис может стать временем роста, возможностью вырасти, несмотря на дисбаланс и различные страхи, которые преследуют мужчин.
Поэтому стоит воспользоваться возможностью, созданной кризисным состоянием, потому что оно де-факто выражает призыв к личному развитию путем переоценки собственных обязательств и ответов на жизненные вопросы.
Это подтверждает психолог Каролина Квятковска, которая придерживается мнения, что кризис среднего возраста, более или менее интенсивный и зрелищный, ждет всех мужчин, что не означает, что его следует опасаться.
- Это всего лишь еще один шаг в развитии человечества. «Полноценный, зрелый мужчина, к сожалению, не избежит конфронтации с собственными достижениями или смертностью», - говорит она.
В такой ситуации стоит поговорить со своими близкими. Осознание того, через что проходит мужчина, безусловно, будет полезно его партнеру и поможет легче справиться с этим зачастую трудным периодом жизни.
Что еще может сделать мужчина, чтобы облегчить кризис? Как это ни парадоксально - ничего не менять и осознавать, какое ценное он сумел заработать за эти годы.
- Вопреки виду, пробовать что-то новое или проверять новые области не кажется хорошей идеей. Все, что подтверждает нашу самоэффективность, может быть полезным - то есть довольно известные занятия, вещи, в которых мы действительно хороши, отношения, в которых мы проявляем себя. Все дает ощущение стабильности, показывает, что мы в чем-то хороши, и повышает самооценку, - говорит психолог Каролина Квятковская.
Кризис среднего возраста и счастье
Наконец, в качестве утешения стоит процитировать британскую газету The Economist, в которой опубликованы результаты исследования экономистов, доказывающих, что в пожилом возрасте люди становятся ... счастливее.
В публикации подчеркивается, что человеческая жизнь в своем развитии напоминает букву U. После периода юности, характеризующегося высокой жизненной силой и энтузиазмом, наступает период стабилизации, в течение которого мы имеем дело, в том числе, с кризисом среднего возраста. После победы над ним снова возрастает удовлетворенность жизнью.
Таким образом, анализ еженедельника показывает, что старение общества не обязательно должно вызывать его депрессию, но это потенциал, который при правильном использовании поможет достичь удовлетворения в жизни.
Еще по теме:
Кризис среднего возраста: кто? где? когда?