"Путь в тысячу миль начинается с первого шага", - говорил великий Лао-Цзы. Наверняка, вы замечали за собой и другими людьми привычку давать себе обещание что-то сделать, стартовав с понедельника, первого числа месяца, нового года и т.д. А почему бы не начать позитивные изменения в нашей жизни прямо сейчас? 😉
Предлагаю небольшую, но очень полезную практику. Эффективнее выполнять ее рано утром, чтобы зарядить свой день яркой положительной энергией:
🔹1. Возьмите чистый лист бумаги, а еще лучше красивую тетрадь/блокнот и ручку.
🔹2. Запишите, что вы обещаете себе сделать прямо сегодня.
Итак, сегодня с обязательно...
Начну...
Выполню...
Позвоню...
Схожу/съезжу...
Прочитаю...
Заведу привычку...
Откажусь...
Буду...
Поблагодарю...
Прощу...
Можете продолжить или отредактировать список по собственному усмотрению.
🔹3. Приступайте к выполнению пунктов из вашего списка.
Хорошего вам дня! 😊 Не забывайте делиться своим мнением и результатами в комментариях.
Вам также могут понравиться статьи:
* "5 моих лайфхаков по планированию и достижению целей";
* "10 вещей, которым нужно сказать "ДА" для вашего счастья";
* "20 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему".
Если понравилась статья, ставьте лайк, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на мой канал.
С любовью, Юлия Лебедева 💞