Оказалось, это лишь маркетинговый ход японской компании, которая в 1965 году стала выпускать шагомеры Manpo-kei – в переводе с японского «измеритель 10 тысяч шагов».
По одной из версий, их создатель – доктор Йоширо Хатано – высчитал, сколько шагов за день приводят в примерное равенство количество потраченных калорий с количеством потребленных.
По другой же версии, такое название компания выбрала, потому что иероглиф, обозначавший число 10 000, был немного похож на шагающего человечка.
Этот стереотип прочно засел сначала в сознании японцев, а потом и во всем мире.
10 тысяч – действительно, оптимальное число, но не панацея!
А вот есть несколько важных правил, на соблюдении которых сходятся абсолютно все учёные.
Подробности смотрите в моём видео и подписывайтесь на канал😉