1. Не подбирайте на улице никаких предметов и вещей. На них может быть сделана порча, скинута болезнь или нищета, либо просто человек, который их потерял, был не очень положительным и весь негатив может перейти на вас.
2. Не общайтесь с негативными людьми. Не вступайте в ссоры, уходите от них. Избегайте и людей, kоторые склонны к алкогольной, наркотической зависимости. Они могут легко высосать из вас силы.
3. Соблюдайте способы энергетической защиты . Если вы чувствуйте, что рядом энергетический вампир, недоброжелатель, представьте, что с 4х сторон вас защищают золотистые шары во весь ваш рост.
4. Готовьте пищу сами и только в хорошем настроение. Если приготовление еды осуществляется при ощущении негативных переживаний, ее лучше не есть. Она принесет только вред.
5. Не носите вещи других людей. Не примеряйте их. Не принимайте подарки от людей, которые вам неприятны.
6. Если приснился плохой сон, обязательно мысленно переделайте его, чтоб он имел позитивный конец.
7. Вечером очистите себя от негативной энергии. Сделайте медитацию, представляя, что водопад смывает с вас все плохое и негативное, можете принять контрастный душ. Холодные струи воды смоют энергетическую грязь, горячие выровняют энергию по всему телу.
8. Раз в неделю погрузитесь в практику «молчание». Ни с кем не говорите. Посвятите этот день себе. Наслаждайтесь тишиной, медитациями, природой.
9. Будьте позитивны и добры. Так вы настраивайтесь на положительные вибрации и вас сложней будет вывести из энергетического равновесия.
10. Используйте практику по набору энергии. Например, эту медитацию:
Представьте как золотой луч проникает в макушку головы и энергия начинает течь по всему телу, как тело становится тёплым, подвижным, лёгким, плотным. Ощутите себя наполненным человеком.