Вы никогда не задумывались, почему дети так часто и так экзотично падают, но при этом остаются целы и невредимы. Встают и бегут дальше - навстречу следующим приключениям на свою попу. Но стоит человеку в возрасте споткнуться и упасть - беды не миновать. В лучшем случае отделаешься переломом, в худшем - травма может оказаться настолько серьёзной, что повлечёт за собой потерю подвижности конечности!
Скажут "ну то дети, с них как с гуся вода!" Но почему им так легко удаётся уходить от серьёзных травм костей?
Чтобы ответить на этот вопрос, слегка углубимся в биологические нюансы. Что же такое кости и из чего они состоят? Все мы помним картинки из мультиков, где кости рисуют такими плотненькими и беленькими.
На протяжении долгого времени я был убеждён в том, что кости внутри не имеют никакой ёмкости. Я был убеждён, что это какие-то неживые структуры. Но как же я ошибался!
На деле кости столь же живые структуры, как наше сердце, как наша печень или селезёнка. На деле внутри кости находятся жёлтый и красный костный мозг, в котором, на минуточки, производится наша кровь!
На деле кости растут, как и наши тела. И состоят как из органических, так и из неорганических веществ (фосфора, кальция, фтора и т.д.).
Теперь, когда мы получили примерное представление, о том, что из себя представляют кости давайте ответим на вопрос, почему же они так часто ломаются стариками, и так редко детьми.
Всё дело в том, что соотношение органических и неорганических веществ в организме человека МЕНЯЕТСЯ со временем! У ребёнка количество органических веществ перевешивают количество неорганических. Если взять за руки маленького ребёнка и он в ваших руках начнёт извиваться и дрыгаться, можно даже почувствовать гибкость его костей!
Они, без преувеличения, будут слегка гнуться в ваших руках!
Со временем же в организме происходят некоторые перестройки. У взрослого человека количество органических веществ примерно равно количество неорганических. А вот у людей старшего возраста неорганические вещества преобладают над органическими. Благодаря чему кости становятся, с одной стороны, твёрдыми... но с другой - лишенными всякой пластичности! Поэтому их ушиб в большинстве случаев может быть чреват переломом!
Что же делать, чтобы укрепить свои кости! Советы, на самом деле просты и очевидны. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), регулярная физическая активность, сбалансированное питание.
Надеюсь вам покажется интересной данная статья.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!
Буду для вас совершенствовать контент! :-)