Выгорание и усталость от работы - частые явления, и не только среди учителей. Но среди них чаще это бывает летом, в связи со спецификой работы.
Кто-то летом собирается просто отдохнуть и не о чём, и ни о ком не думать до сентября.
А кто-то продолжает работать, несмотря на накопленную усталость. Заставляя себя, через силу. И это часто приводит к тому, что в сентябре делать уже не просто ничего не хочешь, но и не можешь.
Как же быть? Конечно, банальный совет-искать баланс между работой и отдыхом.
Послушаешь, почитаешь некоторых репетиторов тут на дзене, так чуть ли не каждая берет по 5-10 (это вообще реально?!) занятий в день и, внимание, без перерыва между ними!
Объясните мне, как такое вообще возможно?! Это ж ни в туалет сходить, ни ноги размять...
Да я только все учебники, видео и сайты открываю минут 5 между уроками (много вмего использую). А хочется и передохнуть, глаза прикрыть, чаю попить... Поэтому у меня между занятиями перерывы от 15 мин до часа (на обед).
Если нормально оценивать свои силы, и не перегружать себя (как бы не хотелось заполнить себе весь день и разбогатеть как Скрудж Макдак :), то и усталости такой не будет.
Не забывайте о себе: прогулки на свежем отдыхе, чтение книги, просмотр любимого сериала, общение с родными, занятия спортом... всё это подпитывает нас, даёт нам силы и желание работать дальше!
Что касается вдохновения и удовольствия от работы...
Я советую, если ситуация позволяет, брать только учеников, с которыми у вас хороший контакт, с кем приятно общаться и работать. По себе знаю, как один неприятный безответственный ученик может испортить весь день (и подорвать уверенность в себе).
Также очень мотивирует общение с коллегами. У них такие же проблемы, как и у вас. Сейчас много таких ресурсов, всякие группы, блоги, видео на ютюбе... Обмен идеями, чтение каких-то книг по профессии, путешествия - всё это очень вдохновляет. Как и подсчёт заработанных денег)
Впрочем, самое приятное и ценное для меня-это восторженные отзывы учеников о том, как они "смогли" : сдать экзамен, сами выполнить дз, прочитать книгу, понять фильм, пообщаться с ресепшионистом в отеле...
А у вас какой рецепт мотивации?)
