В жизни подавляющего большинства людей иногда случается так, что ситуация выходит из-под контроля. И тогда у нас падает настроение и работоспособность, повышается раздражительность и обидчивость, опускаются руки и пропадает желание что-либо делать.
Что делать в таких случаях? Просто ждать, пока само "разрулится" и пройдёт - бессмысленно, надеяться на помощь со стороны? Можно, если средства позволяют пойти на приём к коучу или психологу. Но, увы, это доступно далеко не всем.
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - об этом нужно помнить всегда!
Начинаем с простого! Мотивирующие фразы - я свои собираю много лет, обожаю выписывать их в дневник и часто перечитываю. Они помогают направить наши мысли в правильное русло, заряжают позитивом и оптимизмом, стимулируют желание действовать.
С удовольствием поделюсь с вами. Только, к сожалению, авторов не всегда записывала.
1. Когда сзади пылают мосты, дорогу лучше видно. Дон Хенли
2. Мечты сбываются, когда они сильнее страхов и сомнений. П. Коэльо
3. Вы - главное - себя любите. А там и остальные подтянутся. М. Литвак
4.Жизнь - это возможности, а не ограничения. Б. Шефер
5. С головой не обязательно дружить. Вот у меня с ней чисто деловые
отношения: я её кормлю, а она думает.
6. А ценности остаются прежними: честность, порядочность, плечи
ребёнка, беседа с умным, молчание с ним же, цикады ночью, утренний
запах сада, бесшумная походка кошки, книги, дающие возможность
жить не здесь, и нормальная дружба, когда обоим ничего не надо.
М. Жванецкий
7. Если хотите спасти весь мир, начните с себя! Станьте счастливее!
М. Литвак
8. Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём против того ,к чему
привыкли.
9. Победа не означает стать лучшим. Победа - это когда ты стал лучше, чем вчера. Т. Блэр
10. Самый простой способ ощутить счастье - прямо сейчас сделать паузу, оглянуться и подумать о чём-то хорошем. Г. Стороженко
И! Вишенка на торте - всё тот же любимый Жванецкий:
"Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить"
Жванецкого можно и послушать.
Удачного вам дня и хорошего настроения. Комментируйте, если понравилось! Ставьте лайки!
