Ей 22 года, она не распространяется на тему личной жизни, по-видимому, девушка на данный момент свободна. Свои тренировки Йоханна начала еще в 16-летнем возрасте и по прошествии 6 лет уже успела заключать несколько контрактов с известными брендами, в том числе с «Gymshark» (который так и не добрался до нашей страны).
Девушка, что называется в теме современной фитнес индустрии, и обладает собственным спортивным приложением для смартфонов, которое включает в себя подробные описания техник выполнения упражнений на разные группы мышщ, помогает составить программу тренировок, как для работы в зале, так и дома (в период пандемии очень кстати). Конечно, приложение преимущественно для девушек, о чем вы уже, наверное, догадались. Оно называется Movin – Home and Gym Workouts .
Помимо фитнеса, шведка увлекается боксом и бегом. По ее словам, нет ничего лучше утренней пробежки на природе, куда она выбирается по мере возможности и способна пробежать аж 10 км на одном дыхании. Чем не перспективная легкоатлетка?
Ее инстаграм, как очевидно и банально бы это не звучало, массово заполнен фотографиями и видео-тренировками. В каждом посте мотивация, агитация на здоровый образ жизни и физическую нагрузку.
Йоханна в социальной сети призывает девушек со всего света уделять внимание своему внешнему виду и физической форме, здоровью. Убирать недостатки настолько, насколько это максимально возможно.
Бороться с ними изо всех сил. В этом плане шведка слегка удивляет своей прямотой на фоне множества толерантных медийных личностей, призывающих принимать себя таким, каков ты есть на самом деле.
Интересно то, что карьера девушки могла развиваться в совершенно иной сфере общественных отношений. Она обучалась в университете на банкира, однако после первых семи месяцев обучения там, решила покинуть образовательное учреждение, уразумев для себя незаинтересованность дальнейшей работы в банке.
Йоханна в начале 2021 года осуществила свою давнюю мечту – открыла свой собственный спортзал. И это все в 22 года, какие возможности, какая реализация, чего уж тут говорить.
Питание. Коротко. Спортсменка ест все, что пожелает, она не загоняет себя в какие-то жесткие рамки и позволяет себе периодически перекусывать в том же Mcdonalds. Всего-навсего ее следующий день будет посвящен беговой дорожке в спортивном зале или силовой части, а может и их объединению.
Йоханна творчески подходит к своему тренингу и с частой периодичностью меняет упражнения, количество подходов и повторений в плане, дабы получить максимум отдачи от проделанной работы.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если Вам понравилась статья и девушка, по которой и бьл написан материал.
