У каждого из нас есть такой друг или подруга, которые едят всё и в больших количествах, так ещё и не толстеют, вот гады! Наверняка у них есть какой-то секрет, которым они просто не хотят делится!
Я сам могу кушать что угодно и выглядеть неплохо, поэтому то и поведаю вам "тайну" таких людей :)
Обычно такие люди делятся на два типа:
1. Человек говорит что не знает как так вышло
2. Человек говорит что он делает это благодаря "чудодейственному методу". Это может быть как какая-то диета, так и не кушать после 6, или даже "клизма с боярышником по субботам утром".
Наверняка вы даже пробовали многие подобные методы, но они вам не помогали. Возможно были и более разумные на первый взгляд методы, вроде бега и плаванья, но они же тоже не помогли, ведь так?)
Все эти методики появляются потому, что как только человек худеет, он тут же приплетает к этому свой чудо-метод, вроде клизмы по субботам, но на самом деле его секрет лишь один - генетика.
Почему у меня глаза карие, а у вас голубые? Генетика. Все мы разные, а поэтому и жир набираем так же по разному, и с этим ничего нельзя сделать. Вы же не можете поменять цвет своих глаз какими-то таблетками, или же клизмой по субботам :)
Но у меня дед пил, курил, ел что попало без разбору, как-то же жил!
Звучит как вполне убедительный аргумент, но давайте теперь разберёмся подробнее.
Как я и сказал, всё зависит от генетики. Однако как же так, мы же все произошли от людей, которые ели всё подряд и прекрасно себя чувствовали! А дело вот в чём - за последние несколько десятков лет медицина очень сильно шагнула вперёд.
Ну и что?
Благодаря медицине мы победили не только болезни, но и естественный отбор. Это значит то, что если раньше бы генетически неодарённый человек просто погиб и всё, то сейчас такой человек спокойно живёт и передаёт свои гены следующим поколениям. Поэтому генофонд человечества стремительно ухудшается, а значит и плохих генов в популяции становится всё больше.
Давайте посмотрим на график средней продолжительности жизни. За последние 300 лет она увеличилась в 3 раза!
Именно поэтому ваш дед мог кушать, курить, пить, так ещё и до 90 лет жить.
Всегда найдётся человек, которому помогла та или иная методика, на если она помогла одному - не факт что поможет вам, даже если это ваш близкий друг или родственник.
А что же поможет? А поможет вам мой канал, так что рекомендую подписаться и не пропускать статьи, а так же делится материалом с друзьями, ведь худеть вместе - веселее!