Добрый день, читатели!
Проблема пониженного уровня тестостерона среди мужчин очень актуальна. И, как правило, эта неприятность возникает уже в молодом возрасте.
Тестостерон - это незаменимый мужской гормон, который отвечает за конституцию. За то, как мужчина выглядит, за его широкие плечи, узкие бедра, за его мужское начало и проявление. Простыми словами: чем меньше тестостерона, тем меньше истинно мужского.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к действию. В обязательном порядке обращайтесь к врачу. Любые советы из интернета могут навредить.
У мужчин с низким уровнем тестостерона снижается либидо, наблюдается ощущение постоянной усталости, могут выпадать волосы на лице, теле, голове (алопеция у мужчин - частое явление). При дефиците тестостерона фигура может приобретать женские очертания - увеличиваются бедра и живот (то есть, повышается гормон эстроген). Сон также беспокойный, бессонница - частый гость, настроение переменчивое. Вывод можно делать сразу - без тестостерона мужчине живется плохо. Поэтому, и идут представители сильного пола к врачам с просьбой помочь. И врачи по протоколу сначала назначают большое количество анализов, а затем медикаментозное лечение.
И как ни странно, и как бы вы не были удивлены - это снижение веса. Потому что в большинстве случаев у
Существует 1 естественный способ повышения тестостерона у мужчин, который врачи чаще всего не озвучивают.
И как ни странно, и как бы вы не были удивлены - это снижение веса. Потому что в большинстве случаев у мужчин с пониженным тестостероном повышен вес. Избыток веса приводит к повышению женского гормона эстрогена. Получается, чем меньше тестостерона, тем выше эстрогена. От этого у мужчин женская фигура, крупные бедра, живот. Потому что растет вес в этих местах, что ведет повышение эстрогена. К тому же, известно, что жировая ткань по своему влиянию на организм является гормональной. И в ней вырабатывается гормон эстроген.
Поэтому, единственным проверенным способом повысить тестостерон и понизить эстроген (который растет в жировой ткани), является похудение (постройнение). Каждый сброшенный килограмм пойдет на пользу здоровью. Но, мужчинам почему-то проще принимать медикаменты, бегать по врачам, вместо того, чтобы начать правильно питаться и снижать вес. Конечно, пилюлю выпить легче. Сложнее добавить в рацион овощи, фрукты, злаки, пить больше чистой воды, меньше вредных напитков. Итак, вывод простой - худеем и за счет этого повысится тестостерон.
