Я видел синдром самозванца только у хороших специалистов. Плохие почему то считают себя суперпрофи.
А вот грамотные и компетентные мучаются мыслями, что мало что умеют, сделать могли намного больше, зарплату получать стыдно, а о повышении даже и заикаться не стоит. Ведь они своим работодателям так и не помогли войти в список Forbes . И неважно, что часто в этом сами работодатели и виноваты.
Такие специалисты могут и должны развиваться дальше, брать на себя больше ответственности и получать достойную оплату за свой труд. Но им все время кажется, что их достижения не заслужены. И скоро все это поймут.
Поэтому так часто они работают за копейки, берут на себя ответственность за чужие ошибки. Делают и переделывают, не имея моральных сил, чтобы сказать твердо “нет”. И в конечном итоге профессионально выгорают.
Надежде синдром самозванца мешал работать за нормальную зарплату
Моя знакомая маркетолог Надежда всегда ставила минимальный ценник за свои улуги и говорила, что чувствует себя ужасно некомфортно, когда ее хвалят.
Даже после того, как она стала работать с откровенно убыточным проектом и вывела его в приличный плюс, она все равно продолжала смущаться и считать себя средненьким специалистом.
Я постоянно убеждал ее, что она должна зарабатывать намного больше, но ей было неудобно просить о повышении зарплаты - ведь у заказчиков так много расходов.
Однажды я не выдержал и уговорил ее написать и отправить короткое письмо и попросить увеличить зарплату вдвое, потому что объем работы над проектом значительно вырос.
Надежда была в шоке, потому что заказчик моментально согласился. А ведь она могла и дальше продолжать зарабатывать вдвое меньше, чем того заслуживает.
Откуда вообще берется такая неуверенность в себе?
Обычно она никак не связана с профессиональными качествами и идет из детства. Когда родители вместо того, чтобы помогать поверить в свои силы и поддерживать в трудной ситуации, исключительно из благих помыслов объясняли тебе, что ты мало на что способен, и никакое хорошее будущее тебя не ждет.
Кстати, есть очень хорошая книга на эту тему: Сэнди Манн «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин».
Что можно сделать, чтобы обрести уверенность в своих силах?
- Самое главное, что вы можете сделать, чтобы начать избавляться от синдрома “самозванца” - позвольте себе ошибаться.
Я сам - большой специалист по ошибкам. И твердо уверен, что без ошибок не будет развития. Мы никогда не увидим свои недостатки, пока жизнь не стукнет нас об них лбом.
Кстати, уже писал об этом статью - ссылку оставлю в конце - почитайте, может быть это поможет вам не наступать на те грабли, по я которым в свое время хорошенько потоптался.
- Не замыкайтесь в себе - ищите наставников и советуйтесь с ними. Не экономьте на обучении - берите только форматы с обратной связью. Чтобы вы не остались один на один со своими сомнениями и страхами.
Вместе с наставником вы сможете проработать все непонятные моменты. Получить объективную оценку своих успехов, ведь наставник не платит вам зарплату, ему не нужно занижать ваши успехи. Да, такое обучение всегда дороже, но оно того стоит.
- Старайтесь самоутверждаться и повышать свою самооценку. Обязательно фиксируйте и награждайте себя даже за небольшие успехи. Отмечайте каждую победу. А на неудачах не заостряйте внимание. Негативный опыт - тоже опыт. И многому может научить.
Делюсь опытом - как мне удавалось справиться с ошибками:
3 мои главные ошибки на пути от фрилансера к руководителю
Если статья была полезной, поставьте лайк и подписывайтесь на канал ЗДЕСЬ