Как вы уже знаете, сейчас период полнолуния или новолуния. Луна на небе уже похожа на вкусный блинчик ;), но этот круглый блинчик таит в себе много сюрпризов.
Каждое полнолуние - особенное и это тоже не исключение. Это полнолуние затронет многие сферы жизнедеятельности людей. Как именно повлияет полнолуние на знаки зодиака - мы уже писали в прошлой статье. Переходите и читайте, если ещё не читали ;)
Новое в нашем телеграм-канале: (не забудьте подписаться, чтобы первыми получать самую актуальную информацию про знаки зодиака)
Узнай своё тотемное животное по знаку зодиака
Что расскажут о вас линии на руке
Рассказываем о том, что нужно и не нужно делать в это полнолуние.
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ
1) Выяснять отношения, провоцировать скандалы, предъявлять накопленные претензии и обиды. Если вы чувствуете, что можете решить вопрос спокойно и мирно - то решайте. Но если знаете, что "закипите" и мирное решение может перерасти в ссору, то лучше не стоит выяснять отношения. Дело в том, что в период полнолуния люди становятся довольно обидчивыми, болезненно реагируют на критику. Если была ссора - то потом будет сложно помириться.
2) Впадать в уныние и депрессию, предаваться лени. Провести полнолуние на диване, в тоске и грусти - не лучшая идея. Полнолуние действует как сильный магнит - и если вы создаёте в жизни хорошее что-то, активность, радость, красоту положительные эмоции - то это к вам в жизни и притягивается. А если вы в грусти и печали - то жизнь вам может добавить ещё больше негативных эмоций. А оно вам разве надо? Вопрос риторический
ЧТО МОЖНО И НУЖНО ДЕЛАТЬ
1) Дыхательные и физические практики. Йога, различные дыхательные техники. Спорт, фитнес и даже просто прогулки на природе окажу на вас положительное действие.
Отдельно стоит сказать о практике по работе со стрессом: здесь вам понадобиться сила вашего воображения.
Примите расслабленную позу, можно лечь или просто удобно сесть. Сделайте медленный глубокий вдох, представляя как будто вас с головы до ног накрывает приятная тёплая волна. Постарайтесь ощутить каждую клеточку, каждый орган в теле. Почувствуйте, где у вас в теле напряжение и направьте туда расслабление.
На выдохе представьте, что волна отступает , оставляя ощущение лёгкости и красоты в вашем теле. И это упражнение можно сделать несколько раз, до 10 раз.
2) Практика благодарности тоже является очень сильной энергетически. Искренне от всего сердца поблагодарите себя, мир, ваших близких за то хорошее, что есть в вашей жизни. Можно поблагодарить мысленно, можно записать благодарности на бумаге. Можно даже лично сказать слова благодарности тем, кто вам дорог.
3) Творчество и творческая энергия. Творчество это время полнолуния. Если вам захочется сделать что-то творческое - не тормозите это желание. Лепка, рисование, пение, танцы, актёрское мастерство и многое другое - позвольте себе быть яркими и наслаждаться процессом, а не ждать результата. Не так важно то, что у вас получится в результате вашего творчества - но очень важен ваш настрой и состояние. Почувствуйте себя в потоке творения и созидания.