От самооценки многое зависит в нашей жизни. Не зря говорят, как человек сам к себе относится, так и к нему будут относиться. И как могут высоко оценить нас другие люди, если мы сами себя не ценим?
Поэтому вопрос о том, как повысить свою самооценку и в целом быть уверенным в себе человеком, является крайне важным. И на эту тему я приведу советы Михаила Лабковского, которые в доступной и понятной форме это объясняют.
Сами советы Михаила по тексту ориентированы на женщин, но их смысл будет полезен всем людям независимо от пола.
Совет первый
Первое, что нужно сделать - перестать спрашивать у друзей и близких о своей внешности. Хорошо ли я выгляжу, идёт ли мне причёска, как вам моё новое платье - все эти фразы должны быть в чёрном списке.
Вообще этот совет надо применять не только к своей внешности. Мы часто спрашиваем совета и мнения у других людей подчас в самых пустяковых вопросах. Да, они действительно могут знать лучше нас, как поступить в какой-то конкретной ситуации. Но спрашивая советы, наша личная сила будет утекать.
Конечно, не надо впадать в крайность и быть гордецом, который всегда справляется со всем сам. Но прежде чем идти к другим, надо обязательно сначала спросить у себя самого, что я думаю на этот счёт, сформировать своё мнение и попробовать решить вопрос самостоятельно.
Второй совет
Второе: научиться отвечать на комплименты фразой: "Спасибо, мне очень приятно". Запретить себе отнекиваться: мол, да что вы, да не стоило, вам показалось.
Писатель Марк Твен говорил, что несколько добрых слов могут питать его душу много месяцев. Поэтому, если вам говорят что-то хорошее или делают подарки - поверьте, это стало такой роскошью в современном мире, что не стоит отказываться от этих благородных жестов в свой адрес и считать, будто бы вы их не заслужили.
К тому же, подобные действия - это в том числе и обмен энергией, поэтому не стоит себе перекрывать воздух.
Третий совет
Никогда не меняйте своих решений, если только не случился форс-мажор. Решила поступить так, поехать сюда, провести вечер так, купить эту вещь - всё, довести дело до конца.
Само по себе принятие решений помогает человеку сформировать в себе внутренний стержень и учит его слышать себя. Любое решение подразумевает риск, ведь неизвестно к каким последствиям оно приведёт. Но благодаря этому человек берёт ответственность на себя и может учиться на своих ошибках.
Поэтому даже если решение было ошибочным - главное, что вы его приняли САМИ. Со временем, вы будете всё меньше ошибаться и научитесь заранее чувствовать наиболее правильный вариант.
Четвёртый совет
Не занимайтесь мысленным разделением себя на составные части. Многие так и говорят: волосы у меня красивые, а вот ноги кривоваты. Каждая хороша собой полностью.
И в плане внешности, и в отношении своей деятельности не позволяйте самокритике и сомнениям воровать вашу личную энергию. Единственная причина самокритики - это следование навязанным идеалам и моделям. Но мы такие, какие мы есть, и поэтому всё, что нам остаётся - это реализовывать и любить в себе то, что уже в нас есть.
Желаю вам иметь адекватную самооценку, осознавать свои чувства и желания, и буду благодарен за лайки этой статье. Здесь можете подписаться на мой канал.