«Ты прекрасно выглядишь, ты наконец-то сходила в салон красоты?», «Желаю вам хорошего отдыха, хотя я бы никогда туда не поехал» - как по вашему,чем вызван, такой способ построения предложений? Отсутствием такта или искренним желанием испортить вам настроение?
Наверное, каждый из нас встречал в своей жизни, так называемых токсичных людей. Людей, которые постоянно с кем-то конфликтуют, людей с которыми тяжело общаться, людей от которых так и веет негативом. Встретить их можно почти везде, на работе, на учёбе и даже дома.
Кто такой токсичный человек?
Токсичный человек - это человек, который умеет ловко манипулировать другими людьми. Он всегда знает, что сказать или сделать, чтобы заслужить чьё-то доверие.
Токсичные люди очень милы и дружелюбны, поначалу. Попав под их чары, мы даже начинаем считать их своими друзьями, делится с ними переживаниями и откровенно рассказывать о том, что происходит у нас в жизни. И первое время общение с ними даже приносит удовольствие, но со временем, всё начинает меняться. Они начинают методично разрушать нашу уверенность в себе, заставляя чувствовать себя виноватыми или несчастными. Мы становимся марионетками токсичного человека. Общение с такими людьми лишает нас чувство удовлетворённости и уверенности в своих поступках.
11 типов токсичных людей
🔹 Вызывающий чувство вины
Вина — это негативное чувство, которое мы испытываем, когда сделали или не сделали то, что, по нашему мнению, должны.
Чувство вины - это один из способов, который токсичные люди используют для манипулирования другими людьми. Слышали ли вы когда-нибудь выражения вроде «После всего, что я для тебя сделал, ты со мной так поступаешь» или «Ты будешь виноват, если я это сделаю». Среди нас есть люди, которые не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь и то, что в ней происходит, и каждом шагу ищут «виноватых».
🔹 Занижающие важность ваших достижений
На своем пути вы, возможно, встречали людей, которые на каждом шагу пытаются дискредитировать и умалить успех других. Они говорят, что-то типа: «Отличная работа! Жалко, что ты так долго с ней возился». У таких людей создается впечатление, что унижение и презрение к другим доставляет им удовольствие. Независимо от того, насколько хорошо проделана работа, токсичный человек всегда найдет повод «ткнуть вас булавкой». Что бы вы ни делали, токсичный человек всегда найдёт способ вас покритиковать.
Такие люди хотят, чтобы вы жили с чувством неверия в свои способности. Они сделают всё, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно. Их цель разрушить вашу самооценку и взять под контроль ваши эмоции.
🔹 Вербальный агрессор
Словесный агрессор резок и может быть опасен. Его заявления часто направлены на то, чтобы вызвать страх и ужас у других, кому он обращается со своими резкими заявлениями. Это его способ укрепить свою власть и авторитет. Он показывает свою «силу» криками, необузданными словами, жестоким обращением и постоянным унижением других.
Цель такого человека – чтобы вы чувствовали себя неудачником, а также слабым и неуверенным в себе человеком.
🔹 Фальшивый тип
Фальшивый тип — это ещё один тип токсичных людей. Они постоянно притворяются и пытаются скрыть, кем они являются на самом деле. Они играют разные роли и хотят, чтобы вы в них верили. Маски, которые они надевают, служат им главным образом для того, чтобы убедить людей в том, что они не такие, какие они есть на самом деле.
🔹 Психопаты
Включив телевизор и прочитав новости, очень легко натолкнуться на трагические истории из реальной жизни. Кто-то кого-то убивает, кто-то ворует, кто-то пристаёт к людям на улице. Люди могут совершать страшные поступки и при этом не испытывать угрызений совести по этому поводу.
Психопаты не испытывают чувства вины. Они лгут, обманывают, воруют, творят зло и делают все без угрызений совести. Они придумывают и создают ложный образ самих себя, они мастера манипулирования. Они убеждены в своём превосходстве над другими. У них преувеличенное эго, и они верят, что могут делать всё, что захотят, и когда захотят.
🔹 Сплетники
Сплетникам нравится, когда их слушают, и они в основном заинтересованы в разговорах о других людях и их жизни. Говорить и сплетничать - одно из их любимых занятий в жизни.
🔹 Властный босс
К сожалению, бывает, что отношения между начальником и сотрудником не всегда бывают приятными. Есть боссы, которые считают, что имеют полное право безжалостно проявлять свою власть, рабочие же, по их мнению, должны бояться и подчиняться.
Такие начальники пользуются своим положением и страхом работника потерять работу. Они впадают в деспотизм и ожидают, что работники не будут сопротивляться. Они злоупотребляют своей властью, выходят за рамки, которые должны существовать в профессиональных отношениях. Они считают, что только потому, что они выше в иерархии данной организации, они могут безнаказанно распоряжаться чужой жизнью.
🔹 Невротики
Невротиков нужно любить и принимать. Им нужно внимание, куда бы они ни пошли. Невротики проявляют потребность во власти и лидерстве. Они, как правило, самодостаточны, поэтому им сложно принимать советы. Они чувствуют потребность в совершенстве во всём, что они делают, и когда они не достигают этого, они становятся жертвами собственных тревог.
Невротик часто бывает перфекционистом, конфликтным человеком, иногда агрессивным и эгоистичным. Зависть, сплетни, соперничество, эгоизм и желание вызвать восхищение - вот механизмы, которые используют невротики.
🔹 Манипуляторы
Манипуляторы - это люди, которые хотят контролировать вашу жизнь. Они хотят, чтобы вы делали всё, что они хотят.
Мастер манипуляции, всегда позволит тебе думать, что ты умнее его.
🔹 Нарциссы
Надменный, высокомерный, тщеславный, хвастливый, гордый и ещё раз тщеславный — вот черты настоящего нарцисса. Человек, который слишком уверен в себе, в том, что он говорит. Такой человек думает, что всё, что он делает, идеально.
Уверенность в себе - хорошее качество, необходимое для достижения ваших целей и успеха. Однако гордость и самовлюбленность - нет.
🔹 Вечно недовольные
Есть люди, которым просто нравится постоянно ныть и жаловаться. Им не нравится, когда идёт дождь, но ещё больше им не нравится, когда солнце. Что бы ни случилось, они всегда найдут повод немного поныть.
Некоторые из них превращают жалость к себе в привычку и образ жизни. Они ошибочно полагают, что если они всё время будут жаловаться, проблема исчезнет сама собой. Они всё воспринимают негативно и повсюду видят только несчастья и катастрофы.
«Жалобы — это язык поражения»
- Фрэнк Крейн
Токсичные отношения в семье
Токсичные отношения также могут иметь место в семье. Особую роль в них играют родители. Очень часто они проявляют чрезмерный контроль над своим ребёнком, читая его личную переписку, проверяя сообщения и чрезмерно контролируя его поведение.
Токсичное поведение в семье также возникает, когда родители постоянно критикуют своих детей. Они требуют от них всё больше и больше, постоянно заявляя, что те ничего не знают и не умеют. Такое поведение родителей в будущем может привести к неуверенности в себе и постоянному страху перед будущим.
Дети начинают думать, что чтобы они не делали, делают они это не так, и стремятся к совершенству, которого почти невозможно достичь.
Наиболее распространенным примером токсичности в семье является так называемая пассивная агрессия со стороны родителей, которые обычно этого даже не осознают. Это случается, когда ребенок поступает неправильно, и родители, вместо того чтобы начать разговор и объяснить ему, что это было неправильно, хранят молчание и игнорируют своё потомство, вызывая у него чувство вины, стресса и страха. Люди, с которыми обращаются таким образом, будут вести себя аналогичным образом в будущем.
Как не стать жертвой токсичного человека?
К сожалению, избавиться от токсичного человека не всегда возможно, поэтому стоит предпринять все меры, чтобы уменьшить его воздействие на наши эмоции и чувства.
✅ Всегда говорите прямо и объясняйте, что вам не нравится в поведении человека, с которым вы общаетесь.
✅ Задавая простые вопросы, которые заставят токсичного человека переосмыслить определённые теории и убеждения, например, когда он заявит, что все женщины - плохие водители, спросите его, может ли он привести пример, женщин, которые действительно плохо водят машину и т. д.
✅ Попробуйте, подражать его тону и технике речи.
✅ И самый эффективный способ, это перестать общаться или свести общение к минимуму — это крайняя мера, но на 100% эффективная мера.
Напоследок, хочу сказать, что не стоит бояться токсичных людей. Если вы оказались в токсичных отношениях, вы должны быть жесткими, сильными и уверенными в себе. Общаться с токсичными людьми непросто.
Помните, что вы имеете право на уважительное отношение и имеете права выражать свои чувства, делиться своим мнением.
Окружите себя позитивными людьми, которые уважают вас, мотивируют и заставляют вас чувствовать себя лучше.
Иногда нужно принять истину и перестать тратить время на неправильных людей.