Не многие знают, что такое межпозвонковая грыжа и от чего она может возникнуть. На самом деле это сильно осложнение остеохондроза, при нем начинает разрушаться фиброзное кольцо межпозвонкового диска, а от этого пульпозное ядро смещается наружу. Чаще всего такая грыжа начинает появляться если у человека неправильно расположена спина, если он мало употребляет воды, и слишком перегружает себя физически. Вылечить межпозвонковую грыжу можно, чаще всего используют консервативные методы. Только при неврологических осложнениях показано хирургическое вмешательство. Дома есть два варианта лечения межпозвонковой грыжи: Если у данного заболевания началось обострение, то проводится специальный комплекс мероприятий, направленный на уменьшение болей и воспалений. Самый популярный метод профилактики рецидива данной болезни – это гимнастика. Как можно оказать себе первую помощь дома при данном заболевании? Если человек знает о том, что у него грыжа, то лучше всего для избегания рецидивов, не использова