Существуют разные подходы к освоению новых навыков или информации.
Основные этапы следующие:
0) принять себя и ситуацию, быть честным, осознать свою проблему или необходимость развития в той или иной сфере,
1) принять решение достичь цели по выбранной тематике,
2) собрать информацию по теме и выбрать стратегию, инструменты, мастера,
3) действовать регулярно и тотально в данном направлении,
4) собрать обратную связь, затем скорректировать действия и повторять, начиная со 2го пункта.
Пример.
0) Паша вчера 22.07.21 г. осознал, что у него есть проблема с лишним весом (на данный момент 100 кг при росте 180 см).
1) Он поставил цель "иметь массу тела 85 кг к 22.10.21 г." и решил действовать во что бы то ни стало для обретения лёгкости, уверенности, успеха в смежных сферах жизни..
2) Паша собирает максимальное количество информации из разных источников по похудению, правильному питанию и здоровому образу жизни, ищет наставника (ментора).
3) Он с сегодняшнего дня ежедневно утром:
- измеряет массу тела на весах,
- записывает показания в блокнот,
- пьёт больше простой воды,
- снижает порции еды,
- использует приложение на смартфоне по контролю над массой тела,
- ведёт более активный образ жизни (например, делает 10000 шагов в день или регулярно совершает пробежки).
4) Через 2 недели он посмотрит на результаты по массе тела и на своё состояние, при необходимости скорректирует действия, начиная с п. 2.
Друзья, существуют разные способы достичь цели. Рекомендую те варианты, которые проверил на своём опыте и опыте многих других людей.
Помните, что выбрав мастера (пункт 2), имеет смысл растворить своё эго, довериться полностью его методике, выполнять все рекомендации, не анализируя и не обдумывая каждое задание, подвергая сомнению! Работу над обратной связью стоит производить после регулярных действий (пункт 4), либо совместно с мастером.
