Наш тест показал очень интересный результат – большинство имеют проблемы с выстраиванием личных границ!
⠀
А многие и вовсе не замечают, как их границы систематически нарушаются. Чем это плохо – вы хуже ощущаете себя и свои желания, идете на поводу у других, сливаете свою энергию и свой ресурс на чужие цели и желания. Также это может приводить к зависимым, токсичным отношениям.
⠀
Я поняла, что эта тема очень актуальна и требует подробного обсуждения, поэтому давайте начнем с признаков нарушения границ. Как научиться распознавать, когда ваши личные границы нарушают?
⠀
1⃣ При принятии решения вы пытаетесь угодить другим и сделать так, как удобно другим, а не вам.
⠀
2⃣ При общении с вами окружающие чаще рассказывают вам о своих проблемах, чем интересуются вашими делами.
⠀
3⃣ Если большинство ЗА, а вы – против, то вам проще согласиться с мнением большинства, чем отстаивать свое.
⠀
4⃣ Вы часто оправдываетесь.
⠀
5⃣ Вы часто испытываете чувство вины перед другими.
⠀
6⃣ Вы воспринимаете чужие проблемы как собственные.
⠀
7⃣ В отношениях вы сливаетесь с другим человеком так, что свои интересы отходят на второй план.
⠀
8⃣ Вы раздаете советы окружающим, даже когда вас об этом не просят.
⠀
9⃣ Вы позволяете другим принимать решения за вас.
⠀
🔟 Вы стараетесь оправдать ожидания других людей.