Что такое пассивная агрессия?

Пассивная агрессия - это поведение человека, при котором оппонент проявляет скрытую агрессию к другому, систематически нарушает его границы под видом заботы или отказывается обсуждать реальную проблему.

Сам он при этом осознаёт свои агрессивные намерения, но внешне изображает доброжелательность или нейтральность. 

 Пассивная агрессия возникает в ситуациях, когда человек боится ответной реакции или хочет избежать осуждения, пытаясь показать окружающим, что в данной ситуации он – положительный персонаж.

[Пример]

В данном случае, на картинке, очевидно, что основной посыл не в похвале, а в скрытой попытке намекнуть на недостаток.

  Человек, проявляющий пассивную агрессию, избегает честного открытого конфликта, но при этом использует скрытую форму конфликта и вызывает на эмоции собеседника. И если оппонент выйдет из себя и начнет вести себя агрессивно, это позволит обвинить в возникновении конфликтной ситуации именно его.

Пaссивная aгрессия тeсно связана с тoксичностью, oднако, eсли тoксичность нaправлена на стoронние oбъекты, а пaссивно-агрессивнoе пoведение oбычно напрaвлено имeнно нa тогo, с кeм прoисходит взaимодействие.

[Пример]

Характерные черты : 

1. Циничное, пессимистическое или агрессивное поведение

2. Едкие комментарии, саркастические выражения, сплетни, злобные шутки

3. Сомнительные комплименты

4. Попытки вызвать чувство вины

5. Негативное отношение, неприязнь в ответ на просьбы

6. Намеренно плохое выполнение полученных заданий, откладывание просьб

7. Попытки избежать конфликтов любыми доступными способами

8. Систематические опоздания

9. Неявные попытки задеть, обидеть

[Пример]

 Какие же причины пассивной агрессии ? 

1. Накопленная или непроработанная обида 

2. Нежелание брать на себя ответственность за конфликт. Пассивный агрессор хочет показать себя только с хорошей стороны. Поэтому он старается вывести оппонента из себя, чтобы тот сам вышел на открытый конфликт, и тогда агрессор будет ни при чём.

3. Негативные эмоции, вызванные личными обидами. Бывает, у человека присутствует личная обида, о которой он не может сказать прямо. А поскольку ему не в чем обвинить оппонента, он начинает вести себя пассивно-агрессивно по отношению к нему.

4. Невозможность выразить агрессию открыто. Например, оппонент физически сильнее или лучше отстаивает свою позицию в споре.

5. Агрессор боится возможных последствий, реакции оппонента. Неявная aгрессия – хoроший спoсоб избeжать тaковых пoследствий.

Что делать с агрессором ? 

1. Попробуйте выразить свое недовольство и сказать о своих чувствах.

2. Выражайте неприязнь по отношению к поступкам агрессора.

3. Не поддавайтесь на провокации. Всегда держите в голове мысль о том, что человек попросту хочет вас довести. 

Эти методы для тех, кто не хочет расставаться с таким человеком. Если вы не причисляете себя к ним, то просто уйдите от агрессора. Вы сбережете свои нервы!