⠀⠀Так, например, когда я училась слушать себя и жить в настоящем моменте, у меня на каждые полчаса стоял будильник, который напоминал о том, что нужно остановиться, прислушаться к себе и ощутить настоящий момент. Через две недели таких будильников я уже на автомате стала возвращать себя в настоящий момент.
⠀⠀А когда я работала со своим мышлением, у меня на руке была резинка, которая напоминала мне о том, что я меняю образ своих мыслей. Когда я её видела, я вспоминала о том, что теперь у меня новое изобильное мышление, а не старое мышление бедности.